身体が喜んだ…

先日、お友達に紹介されていった、ラターブルプリム　というローフードレストラン。 ローフードというと、おいしくても、飽きてしまうという思いがあったのですが、 とってもおいしかったのです。 その日は、サラダとケーキセットを食べました。 そしてローフードウィークがあるのを知り、7月15日に行ってみました。 本当に身体が喜びました！ ちょっと生野菜不足が続いていたので、余計にかもしれませんが、全ての料理がおいしかったです。　 ローフードというと、おいしいけど、何皿か続くと飽きるという経験があったのですが、 こちらのは、全く違いました。 ご一緒した33歳の男性は、これで、お腹いっぱいになったと言っていました。 美生柑　という和のグレープフルーツといわれている果物も、酸味も優しくて美味でした。 全てのプレートを食べると、身体が内側から喜んでいるのがわかって、幸せな気持ちになりました。　 お通じもよくなって、本当によかった！ 身体が喜ぶものを取ってあげるのって、自分を大切にすることだなぁと実感した次第です。 戸隠のカフェでも、私の身体が喜ぶものを選んで提供しています。 とはいえ、普通の方も大丈夫なように、コーヒー、紅茶もありますが… お勧めは、玄米コーヒーとハーブティ　です。 よろしければ、「ヒーリングカフェ　熊之助」で　是非、飲んでみてくださいね。 そして、ラッキーな方は、戸隠で取れた果物、今の季節は、ブルーベリーがお茶うけに出てくることも… 身体が喜ぶ場所で、くつろいでみて下さいね〜