幸福（しあわせ）になろうよ！ハッピー ナビゲーター みゆう　のつれづれ記録

あまり興味のないことは、どうでもいいと、人に合わせることが多いのではないでしょうか？

でも、全ての事柄に、自分の考えを確認する習慣があればいいと思います。

というのは、自分を理解するためです。

​どう考えているのか、どう感じているのか、を自分で理解することです。​

忙しいと、日常に流れますが、何が食べたいのか？　何を着たいのか？　

小さいこと一つひとつ意識することが、自分を理解することにつながっているのだと思うのです。

アメリカで生活していた時、細かい、どうでもいいことにも、選択した理由を聞かれて、面倒だと思った記憶があります。

でも、今わかります。

​その過程を通して、自分を自分で理解して、ぶれないようにするためなのだと。​

​何か一つの決断をするのに、理由があるのです。​

​それを無意識から、意識レベルに深く理解することなんです。​

​それが、自分の考えを知ること。​

なんとなく、そんな感じで無意識レベルで理解していることも、言語化して説明できるようにすることで、他の人にも、そして何より自分に深く理解することができるのです。

​感覚と、言語化は右脳と左脳のバランスなのかもしれません。​

その両方の行き来がスムーズにできると、自分の軸が強くなるように思います。

特別なことはありません。

自分にどうしてそうしたいのかを確認するだけ。

それが、自分の考えを意識することになります。

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