筋肉痛

　おとといビリーズブートキャンプの 　　　ビリーさんが、来日して、テレビ出演して居ました。 　　　ちょっとだけ、一緒にやりました。。 　　　今、ものすごく、太ももが痛いんですけど。。 　　　ああ、運動不足ですね。。(笑)