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2020.05.18
カテゴリ：ダイエット 運動
皆さん、こんにちは。
昨日は、大胸筋と肩を中心にトレーニングしました。 大胸筋はいつもなら、腕立てなのですが、ダンベルでフライを行いました。 肩はねちっこくねちっこくｗ。 ちょっと右肩痛むんですけど、様子を見ながら行っています。 私が現時点で飲んでいるプロテインはこれです↓。 確かに安いんだけど、本当に「プレーン」なんですね。全く味がないｗ。ただ、粒子も細かく溶けやすいので、いろんなものと混ぜて飲むのにはいいかもしれません。 私の場合、青汁の粉と一緒に混ぜています。 ミロとも混ぜてみましたｗ。 これだけ、プレーンだと、料理にも使えるかもしれませんね。 皆さん。最後まで読んでいただきましてありがとうございました。 では、でわ。  【ひかりTVショッピング】   お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020.05.18 17:52:29
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