貧乏ヒマあるのか？日記

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先日、某TV番組でキノコキトサンなるものがやせると報じた。
ネットを見ると、こんなに商品があったのね～と、感心。
番組では、そのキノコキトサンを摂取する方法として
キノコを煮詰めて何やらかんやらと説明していたが、

サプリメントがすでにあると知ると、
楽でいいじゃーんと、つい、引かれてしまう。
ちらちら～と、ネットの商品見て、値段なんかがバラバラで
何が良いのかわからない～。

で、我に帰る。
飲んでりゃいーのか？世の中そんな甘くないんだぞ？

結局、次から次へと痩せる商品が出るって事は
万人に効果があり、楽に痩せてリバウンドも無く
なーんて物は無いって事なんだぞ？

などと、必死で自分に言い聞かせる。

紹介していた中に運動と、食事療法もあったではないか。
努力せぇって事なんじゃん。

てなわけで、3分間の運動を取り入れ、地道に行く事を
改めて決意。

ダイエットするぞ宣言から、そろそろ1ヶ月。
１ｋｇちょい減ったかな～
だ～れも気づいてくれないな～
そりゃ、そーだわなー...

間食は極力避け、3分間の運動を1日1回を２回にして、
総カロリーを下げる。
じみに頑張ります。