またまた、悪い心の声が...

←1カ月分、1886円 ←1カ月分2980円 ←1カ月分、2980円 先日、某TV番組でキノコキトサンなるものがやせると報じた。 ネットを見ると、こんなに商品があったのね～と、感心。 番組では、そのキノコキトサンを摂取する方法として キノコを煮詰めて何やらかんやらと説明していたが、 サプリメントがすでにあると知ると、 楽でいいじゃーんと、つい、引かれてしまう。 ちらちら～と、ネットの商品見て、値段なんかがバラバラで 何が良いのかわからない～。 で、我に帰る。 飲んでりゃいーのか？世の中そんな甘くないんだぞ？ 結局、次から次へと痩せる商品が出るって事は 万人に効果があり、楽に痩せてリバウンドも無く なーんて物は無いって事なんだぞ？ などと、必死で自分に言い聞かせる。 紹介していた中に運動と、食事療法もあったではないか。 努力せぇって事なんじゃん。 てなわけで、3分間の運動を取り入れ、地道に行く事を 改めて決意。 ダイエットするぞ宣言から、そろそろ1ヶ月。 １ｋｇちょい減ったかな～ だ～れも気づいてくれないな～ そりゃ、そーだわなー... 間食は極力避け、3分間の運動を1日1回を２回にして、 総カロリーを下げる。 じみに頑張ります。