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2017.12.02
カテゴリ：健康・ダイエット・ジム関連
今日はジムでデッドリフトを。 ハーフで110kgセット組んでたら、ボディビルおじさんに パワーリフティングの競技に出たら?って。あはは  その後ワンロー18kg、20kgとやって、ローイングマシンやって終了。 ヨガやって有酸素2本やったら最後の方、ふらふらだった  よっぽど途中抜けようかと思ったけどなんとか耐えた。 スタジオ終わってから筋トレするつもりだったけど疲れちゃって、 熊にもっと筋トレするの?って聞いたら熊もそろそろ終わりにするっていうから 着替えずにそのまま少し話して。 私最近ちゃくちゃく体重増えてガチムチなんだけどって言ったら ガリガリよりいいじゃないですかって。 肩から胸にかけてガチガチ筋肉ついてるんだけどって言ったら キレイですよって。 うわーい。嬉しいな。自分で見ると男みたいにしか見えないから   
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Last updated
2017.12.02 21:06:10
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