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2018.06.15
カテゴリ：健康・ダイエット・ジム関連
今日はジムでベンチプレスを。 昨日3日連続でやって疲れてきたから少しベンチ休もうかなと思ったのに いざフリーウェイト行ってベンチ台が空いてると私を誘ってるような気がして つい寝転んじゃうw もう完全にベンチ中毒だな  肩とか胸とか肘とか痛ければ出来ないんだから、 やれるって事は大丈夫なんだと思う←結構テキトー  今日も60kgをラックアップのみ。 50kgをパーシャルで2回。無理はしない。 その後肩トレを。 スタジオレッスンやってていつもの時間過ぎても熊来ない。 昨日も来なかった。 また山行ったんですかねーって太め男子とマッスル君と一緒に 前腕トレをして。 熊いないとつまんないな   
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Last updated
2018.06.15 21:12:58
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