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2019.08.14
カテゴリ：健康・ダイエット・ジム関連
ジムのお盆休みが明けたので久しぶりにジム行ってきた。 昨日から営業してたけど家の用事があったので今日から。 熊は当然昨日から来てたって。 5日ぶりくらいに会ったのにいたってフツーな感じ。 しかも、髪切ったんですか?って  切ってないし  暑いから耳にかけただけだし。 逆にジム休みの間に床屋くらい行けただろうに熊は伸びっぱなしw 相変わらず通常運転すぎる  熊は昨日胸トレしたっていうから、一緒に背中トレを。 ストレッチも準備運動もせずトップサイドデッドリフトを。 調子に乗って120kgまでやる。 思ってたより筋力落ちてないな。 でも次にラットプルダウンやったら前より重量下がってる。 そのうちマッチョ男子がやってきて隣のマシン始めたので 熊と3人で新しいジムの話で盛り上がる。 24時間は魅力だし、あとは設備次第ですかねーって。 やっぱりそうなのかー。 その後、私がベンチやりたいだろうとベンチ付き合ってくれる。 今日は50kg重く感じる。 お道具使って50kg×3セット。 次に二頭と三頭をケーブルトレして終了。 最後の方もマッチョ男子とほとんど話してたけどね。 熊も同じくらいの重量扱える人と筋トレ話出来るのが楽しいっぽい   
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Last updated
2019.08.14 21:27:00
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