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BETTY BLUE

2019.08.22
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今日ジム行ったら時間になっても熊来ない・・・雫
仕方ないから一人でやってたら少し遅れて熊登場くま
遅刻しちゃいましたーって。
休みかと思ったよーって尻尾プンプンしそうになったけど堪えたw
熊は昨日の脚トレでまた太もも肉離れしそうになってヤバいですってショック
なので今日は床引きできないからトップサイドデッドリフトから。
なんとなく調子良かったので、max150kgやったら上がったちょき
わぁ、めっちゃ嬉しい音符
数ヶ月前は1ミリたりとも上がらなかったのに。
ベンチは全く伸びないけど背中だけは筋力アップしたのかなスマイル
ラットプルとローイングやってから、熊がベンチしなくていいんですか?って。
重いのは封印だけど、動画で見たリバースグリップのやってみたいスマイル
って結局ベンチするんかいw
胸筋が発達し過ぎてタンクトップからはみ出るーって言ったら
男の人みたいな胸筋ですね。残念です、動けるGカップじゃなくてってくま
悪かったね、色気なくてあっかんべー
今日も楽しく筋トレ出来た。




下矢印これ、今ハマってるアニメ。


ダイエットしたい?鍛えたい? そんなアナタに…!!!
筋トレ&ダイエットで理想のカラダを目指す、女子高生たちの“肉体改造コメディー!










Last updated  2019.08.22 20:24:19
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