カテゴリ:健康・ダイエット・ジム関連
今日はジムで久しぶりにダンスレッスンをしてからフリーウェイトへ。 熊と胸トレを。 新調したウェアに目ざとく気がついてくれた。 迷彩好きなので迷彩パンツは4枚目なんだけどよく気がついたな ダンベルベンチプレスからのスミスでインクラインベンチ。 太め男子も来たので混じって。半年ぶりなので体力戻すのに必死らしい。 スミスだけ一緒にやって、後は熊とマシンでチェストプレスとケーブルフライを。 肩が本調子じゃないので前ほどの重量は扱えないし、普通のベンチもできない スタミナもすぐ落ちるし 熊にも、姉さんスタミナ切れになると口数少なくなるってw 確かに。 熊は山登りしてるからか私より若いからか最後まで全力だからなぁ。 疲れた疲れた言ってたら熊に相手にされなくなっちゃう ガンバレ私 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2019.09.13 20:28:26
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