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2024.06.24
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疲れるなぁと日々。やる気が出ない。
まぁ季節的なものもあるのだろうけれど……。  なんでも足ツボマッサージがいいらしい。足裏には60〜70個程度の反射区と呼ばれるツボがあり、第2の心臓とも呼ばれているとかで、身体のどこかが疲れていたり不調であったりした場合、押すと強い痛みを感じるって。 この痛みを感じるツボ（反射区）をもみほぐすと、身体の不調を緩和することが可能になるとかどうとか……。
 そんなことを聞きかじって、暇をみつけてはせっせとマッサージ。マッサージと言っても押す感じ。押して押して……押しまくる。 これはTVを見ながらでもできるからね。うんうん。痛い。でもこれが痛気持ちいいに変わってくる。その後ジンワリくるのがまたイイんですねぇ。 これはジムで教えてもらったこと。 簡単に出来るのがいいですねぇ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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