Ｂ型ママのお気楽日記

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2012年12月27日

カテゴリ：カテゴリ未分類

ここのところ、体重が増え

このまま、お正月に突入すると恐ろしい

ことになりそうなので

ダイエットのために、縄跳びを始めたのですが

普段の運動不足のため、膝を痛めてしまいました

太ももの筋肉の衰えが原因

筋トレからはじめないとダメです

膝痛はやくよくなれ

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最終更新日 2012年12月28日 02時45分30秒
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