「スター・ウォーズ ジェダイの哲学」 :

フォースの導きで運命を全うせよジャン=クー・ヤーガ   (著) 2017/10　学研プラス 単行本: 312ページ
No.4206★★★★

「今、この瞬間に集中するには具体的にどうしたらいいのか」？
　ジェダイであれば、瞑想する。激しい感情や未来への恐れが生じてきたときは、いつでもその場に座り、目を閉じ、深い呼吸を通して心の平安を取り戻すのだ。 

「ジェダイでも激しい感情や恐れが生じることがあるのか」？
　もちろんだ。生きている以上、ジェダイだってさまざまな感情が湧きおこり、心が揺れ動くものだ。だが、そのような感情には執着しないだけだ。執着はダークサイドへと通じる。だから、感じたら手放す。なるべく速やかに解毒することだ。