ビアンカ姫と３人の王子様

月イチ恒例・ダイエットの途中経過でございます。

５ヶ月目に入りました。

早速この一ヶ月の結果報告！（１２／１０調べ）

１ヶ月前と比べて

体重　＋０．４ｋｇ
体脂肪　－０．６％

開始時と比べて

体重　－４．７ｋｇ
体脂肪　－３．３％
という結果です。

･･･体重が減りません。
体脂肪も１０日現在では減りましたが、かなり停滞していました。
ようやく停滞期を抜けたと思ったらまた停滞期？？？
それとも痩せたからって油断したから？？？
それとも、寒くなって脂肪を蓄えやすくなったから？？？

う～ん、１１・１２月は王子達の誕生日あったからケーキ食べたし、忘年会もあったし、お菓子も食べちゃったものねぇ。
寒いから、ヨガや運動やっても全然汗かかないし。
先月はいい感じだったのですが、寒くなって朝起きてからのヨガも体が硬いことが多かったしねぇ。

･･･いやいや、言い訳ばっかりはいけません！
油断大敵だったということですね、結果は。
これからクリスマス・正月があります。
太る要素たくさんの季節！
体も心も油断しないよう、引き締めていきたいと思います！
とりあえず年末なので、大掃除で体を動かして痩せるぞ～！

今のところ、キッチン換気扇・ガスコンロ周り・ベランダの掃除が終わりました。
第三王子がいるので、なかなか集中して掃除する時間がないのですが、がんばりますよ～！
キレイにするため・痩せるためにっ。



「応援しているわよ～」

ビアンカの前にあるポンポンは、私の作品～。
ビアンカのおもちゃとして作ったのに、王子達に取られました。

では来月は、体重･体脂肪どちらもマイナスの結果でありますように･･･。