2006/11/30(木)21:48
2006年11月のまとめ
今月は久しぶりに最初からのデータでグラフを出しました。
11月に入って62kg台に定着した感があり、後半には61kg台の値も出始めた。
これだけ寒くなってから減るとは、なんか不思議・・・
体脂肪率はそんなに改善しない。
体脂肪率は体重が60kgを切るようになってからでいいやと思っているし。
体脂肪率・BMIグラフはまた一段階左に改善している。
できれば左下に移動してくれるといいんだけど。
走行距離は288km(6回)。MTBでの走行距離(約50km)は入れてない。
今月前半はMTBでのポタをポツポツやってたし、後半は距離は短いけどロードに5回乗った。