自転車ダイエット

2014/11/03(月)17:09

またまた白里海岸へ

走行情報(345)

今日は天気がまぁまぁだったので、午後から走ることに。 前回、ちょっと涼しかったので、アームウォーマーとニーウォーマーを着用。 腕が温かいので、逆に身体が寒いと感じた。次回はベストを着て、アームウォーマーはポケットに入れよう。 今日はちょっとペースを下げて道を確認しながら走るつもり。 大網街道に入る前もショートカットとか考えずにきっちりと道を確認しながら走る。 大網街道に入ってもできるだけペースを上げないように走る。 工事中の部分は混んでいなかったけど、念のため前回の復路の回避ルートを取った。 この回避ルートはなかなか快適。 このルートの延長で大網街道を走る距離を減らせるといいかも知れない。 40分程度で白里中央海水浴場着。 写真を撮ってUターン。 帰りもそっくり同じルートで帰る。 今日はCyclemeterアプリを使ったらMovesアプリの値がおかしくなった。 Cyclemeterアプリによると837kcal。 距離:24.39km 1:14:37

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