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カタマラン   バランスビューティー 高齢出産ママのためのココロとカラダのメンテナンスレッスン P-WAVE

産後のバランスボールエクササイズの感想

この間はありがとうございました。
久しぶりに汗かいて(出産以来?!)、そうそうこんな感じ!!と楽しかったです。
妊娠前ヨガもやっていたことがあったので、少し思い出しながらやってました( ^^) 。

助産院での開催ということでもっと緩やかかなと思っていましたが
しっかりレッスンだったのでちょっとびっくりしました。
以前、「はとバスツアー」だからとなめてたら
富士山登山はやっぱりしんどくてびっくりした感じ?に似ている?
でも私には心地よいしっかりレッスンでしたよー。


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