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2008年03月06日
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産後のフィットネス&セルフケア教室@緑地公園の3月コース
はじまりました!

このクラスほんとに近隣の方にご参加いただいております!
ここのところ、スタジオから歩いて数十メートルくらいのところから
きていただいている方が何人かいらっしゃるのですが
その中のお1人のTさんが、「あ!魚焼きグリルつけっぱなしかも?」
と、ボールエクササイズをスタートし始めてから気づかれ
ダッシュで戻られ確認に・・・
「やっぱりついていた・・・戻ってよかった!」とホッと一安心!
これ、他人事ではないと思いました。

なぜならこういった「ひやりハット」の経験は、実は私にもあって
それからとった対策は、目視確認しにくいグリルを使うときは
キッチンタイマーをつけることにしています・・・
自分のことだけでなく常に子供にも目配りをしなければいけない
まして、出かける予定がある!となったら焦りますよね~
事なきを得てよかった~といっしょにほっとしました。

新しいメンバー加わり、仲間が増えてうれしい!と同時に
私は改めて気持ちが引き締まりました!

ずっと継続されている方はもちろんのこと
教室終了後の、皆さんのキレイに伸びた姿勢での後姿が
美しかったです・・・

今日から骨盤立てておへそ引き上げて生活スタートですよ!!
一緒に、がんばっていきましょう!!

教室は、7ヶ月以降のお子様は信頼する方に預けていただいて
単身でご参加ください!と決まりごとにさせていただいています。
これ、子どもとお母さんがより良い時間を持てるようにと想ってのことです。
私自身の経験でも、ちょうど7ヶ月くらいから子どもの自己主張も
行動も大きく変化します。
赤ちゃんを傍らにおいていろんなことができる時期は2~6ヶ月で終わり
もはや片手間では育児ができない時期に突入するのが7ヶ月からという
自分の経験、実感からもこの取り決めをしました。

ほとんどの保育園は、6ヶ月~とあります。

スタジオ目の前にあるいちごのひろば保育園と提携しております!

もし、預け先がないから参加できない・・・とあきらめました・・いう方がいらしたら
よかったらご利用ください!















Last updated  2008年03月07日 16時57分03秒
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