おいしいものを大勢で作って食べる！！

悪阻に慣れて来たというか、落ち着いてきた今日この頃 食の意欲がわいて来たのと、人が集う楽しい場に参加したくって 行ってきました！！ 亜莉さんの 「すぐできる！お食事マフィン講座」 実習の前に、亜莉さんのとっても丁寧な作り方の説明を 聞いた直後で、レシピ片手に持っているにも関らず・・・ これ入れていいんだよね？ あれ、いれていいんだよね？ じゃぁ～投入！！ あれっ？こんなんで大丈夫？ とワイワイ、ガヤガヤ取り組む女子達・・・ これがいいんですよね、細かい工程で 確認しあいながらできると言うことが料理をすることの 敷居をさげることにつながるのでしょうね～ おまけに、亜莉さんも、このレシピを開発する際に 何度も何度も試作して、これだ！と言うものに 行き着いたときの感動ってすごかったと思うんですよね～ で、それを風化させずに私達にもまるで自分達の発見のように 手元で起きるマジックのような出来事の 感動と驚きをシェアしてもらえてうれしい！！ あの伝わってくる間合いとタイミングのよさ！すばらしい！ 見習うところ多々あります！ これが、ライブのよさなのでしょうね～ 作ったマフィン！ ・サブジ入り ・ゴルゴンゾーラチーズ＆ハニー ・ツナ＆青ねぎ ・あめ色たまねぎ ・ココア＆バナナ ・かぼちゃ＆くるみ サイドメニュー ・カポナータ（ラタトゥユ） ・ピクルス（きゅうり） マフィンってちょっと高いけど、買うもの！と思っていたので 作ろうと思ったことなかったのだけど こんなに簡単だったら日常的に食事にも取り入れていこうと 早く終わった講座のあと、友人と新宿のＣＵＯＫＡに直行！！ 型買っちゃった～！！ さて作るぞ！ 私がお料理系の講座に出たくなるときは たいてい、体や頭の緊張を解きたいとき・・・ 私の場合、おいしいものを食べるとね カラダやアタマがいい感じに緩むのです・・・ まじめ人間のわたし・・・（え？誰が？と言われそうだけど） 日常でのちょっとした些細な迷いや不安が うまく自分の中で切り替えたり、解消できないと 悲劇性と深刻味を帯びることにつながってしまう・・・ そして、それが変な緊張としてカラダやココロに現れてしまうのです。 これに、敏感に気づくうちはまだなんとかできるので 無心で取り組めるような好きなことをするようにしています。 おまけに悪阻中って、常に不快感を抱えて生活しているせいか アタマの付け根辺りから背中が どうしようもなくバリバリに凝りやすくって マッサージを受けてみたけど、全く解消されず・・・ これを解消するには、自分で自分のカラダを動かして 神経の通りをよくしていったり、血行をよくしたり ということを無心でモクモクと取り組む・・・ 自分のカラダはどうしたら快なのか、 自分がいちばんよくわかっているからね！ それに付け加えて、わはっは～と笑いありのリラックスしながら おいしいものを食べた瞬間の、ふっと緩む感じ・・・ たまらんな～ 運動と食事を丁寧に！は ほんと、ととのえられますね～ 緩んだ自分のココロとカラダを感じながら あ～よかった！とホッとする瞬間を味わっています・・・