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2009年07月14日
産前・産後の女子が大広間に大集合！！
 バランスボールエクササイズの後の ヨガストレッチの様子。 こ～んなに広いところでのびのびとカラダを動かせるので 気持ちいい～！！ レッスン終わってからの、皆さんの表情がとってもすばらしく光っている・・・ 一人じゃなかなか運動できないけど、みんなでやるとこんなに動けちゃうのね！ とか 楽しいし、気持ちよくカラダを動かせた～ とか やっぱり運動っていいね！ って。 皆さんのちょっとした感想を聞きながら 私自身もβーエンドルフィン出まくって 幸せな気分になっています・・・ 私はまだ妊娠５ヶ月なので、お腹はちょっと出たかな？ と言う程度なのですが 臨月の妊婦さん何人かいらしていたので さわさわで毎月開催している 臨月高尾山登山についての感想をちょっと聞いちゃったりして 私も、秋の紅葉のころ 参加するぞ！と密かにめざしています・・・・・ 次回の産前・産後のボールエクササイズは８月２８日開催です！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2009年07月15日 05時56分24秒
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