今年最後の矢島助産院の
産後、マタニティークラス
終了し暦通りの仕事納め。
何かとお世話になった矢島さんにはお歳暮を持参し
今年１年無事にクラスを進めてこられたことの
感謝の気持ちとお礼をお伝えしました。
産後ウツ街道まっしぐらだった私を
まるで実の母のように見守ってくださっていましたから。

本日の産後クラスではうっかり持参するボールが１個少なくて
私はエアーボールで皆さんとエクササイズ！
なんだか、ぼけているなぁ～と
反省しきり…
汗だくで、ちょいと太もも筋肉痛になりまちた！
今年もたくさんの産後仲間と
バランスボールエクササイズでしっかり汗をかき
日々の暮らしのあれこれを話しました！
産後は誰もがみんな、毎日来る日も来る日も
おしっこやうんちやヨダレや涙やミルクや食べかすまみれ
になりながら、
「我が子よ、どうか健やかに育っておくれ！」と願いながら
水面下でいっぱいいっぱいがんばって
奮闘して子育てしているんだよね。
だからね、今年１年自分ががんばったことを
どんな小さなことでもできるだけ
たくさん思い出して自分自身を
ほめてあげてようね！
「人生でできなかったことより
できたことの方が大事」だから！
どんな経験も智慧になっているから
また来年もみんなでたくさんいろんな話をしたいな！と
思います。

唯一、月１のマタニティークラスは
じっくり自分のからだに向き合え
内観できる贅沢な時間。
誰に邪魔されることなくじっくり取り組めるので
バランスボールでしっかり汗をかき
骨盤修正体操をしてもとしっかり整うのを実感できるし
骨盤底筋の微妙な感じも、感じながらエクササイズすることが
できるのです。
身一つのマタニティーの時期って
自分のペースで物事に取り組めるので
じっくり味わいたいですね～
幸せホルモンで満たされている
妊娠期といえども
母になる喜びと、不安のアンビハインドな感情を持つ時期
だから、妊娠期から出産後の産褥期における
あの衝撃の変化を、実際の経験から話をしたりして
変な心配事をなるべくなくしたいなと。
私たちのお母さん世代は
「古き良き智慧の伝達がなかった世代」だそうで
都市伝説が信じられた時代なのでね、
理路整然と物申す特に実母の、都市伝説的なお話に
一人で悩まされたりしないように
そのあたりの過ぎてしまえは忘れてしまいそうな話を
じっくりしたりしました！

今年も多くの産前・産後の方々とお会いするとができ
多くを学ばせていただきました。
お産も育児も１００人いたら１００通り・・・
「喉元過ぎれば熱さ忘れる」という言葉どおり
時間の経過とともに忘れ去られ
自分の子どもが乳幼児期過ぎ去った先輩ママさんたちには
あっという間に過ぎるわよ！と言われるけど
セオリー通りにいかなくてあたふたする時期と
向き合い、できるだけ工夫しごきげんに暮らしたい！
経験から学べるものは？
ありのままを受け入れるということは？
について皆さんと
智慧出し合って
じっくり向き合っていきたいなと思います。

「普通だから、常識だから、何となくやる」ばかりでは
物事を前に進めたり、改善したりすることは
出来ないと思うんです。
目の前に対峙したしたものに対して
真摯に向き合う姿勢こそが大切なのかもしれません。
私にとっての、こんなことをしかと学んだ一年でした・・・
３・１１後、春冬眠から目覚めるかのごとく
産後ウツから復活し
自分のできることを一生懸命しながら
再確認し今後も
ますます精進していこうと
来年に向けて
ふんどしの紐しめなおしています！

また来年もよろしくお願いします！