産後のバランスボール、ヨガ＠国分寺、小金井8，9月のクラスのご案内

毎日暑い日が続いていますね～ こんな時こそ、カラダを動かしてしっかり汗をかくと デトックスされて気持ちよいです！ 一緒にエクササイズしましょ！ 矢島助産院ウイメンズサロンクラス 8月22日、9月26日（水） 　　　　　　　産後クラス１０：３０～１２：００　 　　　　　　マタニティークラス１３：３０～１５：００ 　　　　　　　毎月第４水曜日開催しています。 場所　矢島助産院　ウイメンズサロン（国分寺市南町２－４－２） 　　　　産後クラスのあと、そのまま会場でランチ会しています。毎週水曜日は、ファミリー　　　サロンでお惣菜、お弁当販売日！作り手の気分でメニューが決まるそうですが 　　　毎回美味しくてしかもお財布にやさしい価格での販売です。 　　　美味しいから近所の人も買いに来るそうですよ～　 国分寺クラス 【日程】　　８月　7日（火）１３：３０～１５：００ 　　　　　　８月　２７日（月）１０：３０～１２：００ 　　　　　　９月　１０日、２４日（月）１０：３０～１２：００ 　　　　　　場所　本多公民館（国分寺市本多１－７－１） 　　　　クラス終了後、喫茶ぼんだの日替わり弁当でランチ会もしています！ 　　　　9月10日には結さんによる、１３：３０～さらし抱っこ紐講習会もありますよ～ 　　　　詳しくはお問い合わせくださいね。 小金井クラス 【日程】　 　　　　　　　８月　３日　（金）１３：３０～１５：００ 　　　　　　 ８月　２４日（金）１３：３０～１５：００ 　　　　　　 ９月　７日　（金）１３：３０～１５：００ 　　　　　　 ９月　２１日（金）１３：３０～１５：００ 場所　小金井市緑センター（小金井市緑町３－３－２３） 　　　ＪＲ東小金井駅から徒歩20分、またはCOCOバス桜町病院入口下車徒歩2分 　　 　　　　 コンディショニングヨガ＠中之久保集会所 少しでも自分のからだと向き合う時間を持って ヨガをやってみたい！という一声から始まりました。 初めてヨガをやってみたいという方どなたでも大歓迎。 気持ちよくからだをほぐすスキルを身につけます。 お子様連れでも、ご参加いただけます。 【日程】　 　　　　　　８月７日、２１日（火）　 　　　　　 　９月４日、１８日（火） 　　　　　　一般クラス　９：４５～１１：００ 　　　　　　子連れクラス１１：１５～１２：３０ 　　　　　 　 場所　中之久保集会所（小金井市貫井北町１－１８－２１） ヨガマットかバスタオルご持参ください。 おさんぽカフェ＠福祉会館 【日程】　8月はお休み 　　　　　9月25日火）１０：００～１３：３０ 　　　　毎月第4火曜日開催しています。 入場料　２００円（お茶が付いています） 場所　福祉会館２階（小金井市中町４－１５－１４） 武蔵小金井駅南口より徒歩８分の連雀通り沿い。 子供連れでふらっと寄れる広場です。 美味しいコーヒーや、天然酵母のパンの販売リフレ、 ハンドマッサージ、肌診断などビューティーコーナーもあり 私は、こちらでまつ毛パーマ屋を出店しております。 メイクの時短にはまつ毛パーマ！！ぜひ遊びに来てね！ 短時間の出店のため、限定３～４名です。事前予約受け付けています。 申し訳ありません。６月のまつ毛パーマ屋の出店はお休みになるため ２名から出張も行っています。 お気軽にお問い合わせくださいね。 バランスボール部＠まんまる助産院 いつものんびりランチを食べたりするあのおなじみの まんまる助産院のリビングでバランスボールエクササイズしますよ。 お試しクラスなので、好評でしたら定期開催ます。 　　　 開催日時　８月２１日（火）１４：００～１５：００ 開催場所　まんまる助産院（立川市若葉町２－１－１） 　　　　　国立駅北口より「けやき台団地行」バスに乗り「けやき台団地」下車 　　　　　徒歩5分　駐車場2台あり。 参加対象　産後２カ月からの女性とその赤ちゃん 　　　　　産後何年たってもご参加いただけます。） 　　　　　同伴のお子様の年齢制限をしていませんので、同室自己保育での 　　　　　ご参加をお願いしております ブログのトップページから各クラスの詳細が見られます！お気軽にお問い合わせくださいね。 楽しくエクササイズしましょ