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2019年05月08日
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カテゴリ:クラス案内
日頃、バランスボールエクササイズクラスと
コンディショニングヨガクラスに
ご参加の皆様、10連休明けてから、少し体が重くなったりしていませんか?
それ、心配ご無用です。

からだを動かす機会が減ると、ついつい体内に水分がたまり
特に下半身がむくみがち。

その解消のためには、バランスボールエクササイズ!がおすすめ。
運動すること=循環させることで
からだの代謝が上がって、むくみ解消です。

5月6月のスケジュールをアップしました!

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レッスンの場所など、上記で確認できます。

来てね~!!









Last updated  2019年05月08日 22時16分18秒
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