ひじきのサラダ

	材料（４人分）：　　　ひじき　　　 110ｇ　　にんじん　　1/4本絹さや　　　　　10g (ｲﾝｹﾞﾝ豆でも可）水煮ｺｰﾝ　　　小1/2缶 (ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙでも可) ツナ缶　　　　小１缶　　　　ごま　　　　小さじ１　　　　　　　　　　　　 <　ﾏﾖﾈｰｽﾞｿｰｽ　>　　マヨネーズ　　大さじ３　しょうゆ　　　小さじ２　　　からし　　　　　　２g すりごま　　　　小さじ１
ひじきのサラダ

＜作り方＞ 1. にんじんはひじきと長さを揃えて切る絹さやは色よくゆで、同じように長さを揃えて切る水煮ｺｰﾝは缶汁をきっておく
2.　ボールにマヨネーズソースの材料を入れ混ぜ合わせる
3.　2にﾂﾅ・ひじき・にんじん・絹さや・ｺｰﾝを加えざっと混ぜる器に盛りごまをかける