ロングブレスダイエット始めました!
昨日は金環日食、綺麗でしたね~こちらの天気は晴れたり曇ったりで怪しかったのですが、何とか見る事が出来ました~この様な感動を、娘にはずっと忘れないでいて欲しいものですさて、こないだブログで紹介した、ダイエットシューズ「リーボック・イージートーン」を履いてお散歩を始めたのに続き、◆送料無料◆◆送料無料◆◆送料無料◆【20%OFF】◆送料無料◆【トレニング:シューズ】歩くた...価格:8,000円(税込、送料込)金スマでやっていた美木良介のオススメ「ロングブレスダイエット」も始めてみました(あ、レッグマジックは殆どやってません)この「ロングブレスダイエット」は、鼻から息を吸い込んで口から吐き出すという胸式呼吸を、時間をかけて行うダイエット法で、 これを行う事により、腹筋やインナーマッスルに負荷をかけてダイエット効果を得ます。かれこれ3日位続けていますが、行うと意外と疲れますそして、お腹周りがほんの少しだけすっきりしてきましたダイエットシューズか、ロングブレスダイエットか?どちらかが効いている気がしますロングブレスダイエットの方法は、こちらの動画から見られます♪http://www.youtube.com/watch?v=9iJCGcDmygo【送料無料】美木良介のロングブレスダイエット価格:1,575円(税込、送料別)