2022/03/18(金)18:11
毎日、コツコツ続けて行こうと思いますね!
今日もテレワークでした。
昨日の家内と長女のコロナワクチン接種の副反応ですが、家内は微熱が出ただけでしたが、長女は38.2℃も出てしまい寝込んでしまいました。
やっぱり、コロナワクチン接種の副反応は若い子に出ますね。
長女、可哀そうです。
今日は一日中雨でした。
その為、お昼のウォーキングが出来ませんでした。
夕方になって、益々雨が強くなりましたね。
おやじは今日はまだ806歩ぐらいしか歩いていませんので、今からちょっと遠くのスーパーに行ってウォーキングをしようと思います。
1日5千歩は歩こうと思いますね!
生活習慣の改善をしないと、おやじはまた大腸ポリープになってしまいますね。
もう、入院はこりごりです。
適度な運動と、野菜中心の食生活と、ヨーグルトとオリゴ糖ですね。
毎日、コツコツ続けて行こうと思いますね!
それではおやじ行ってきます!