しもりさんのブログへようこそ

先日購入したダイエット器具？！
黄色いクッションなんだけど・・・
↓これこれ


もうかれこれ、１週間位は使ったのかな？
これが結構効きます！！
サイズ的には、最初に測っていないので分からないけど、
何となく、細くなりました。
それを見て、最近は旦那も一緒にやってます。

一日５分を７日間で体重が５キロ減
そしてウエストが１１センチ減って文句で書いていましたが
そこまでは行かないだろ～！！って突っ込みたくなりますが(^_^;)
でも５分やると、次の日には筋肉痛です。
ついでに首も筋肉痛。
どっちかって言うと、上の腹筋が鍛えられる感じです。

でもよ～く考えてみると、座布団とかちょっと固めの枕を
腰の辺りに敷いて、そして横になってみると
このウエストダウンクッションと一緒の効果が期待できるかも？！
これを買う前に気がつけばよかったよ～((+_+))

ま～でも買ってしまったしね(~_~;)
何とか効果を期待したいです。
最近では、何もしなくてテレビを見るときには
これを使っています。
５分やるのは結構辛いですよ(>_<)