スピリットの成功と幸せの実現へ

お仕事で文章を書かなきゃいけないのに
なかなか頭に浮かんでこない。
そんなときは、楽天に逃げ込む。
思いつくままに文字を書いていると、
自然とお仕事文章も思いつく・・・かも。

なんでも、続けることが大事なのね。



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体脂肪計を購入して、3日。
面白いので、毎日体脂肪計に乗っている。

お腹とか、ぷにぷになのです。
ケーキしっかり食ってて、
こんなこと言うと怒られちゃうだろうけど、
ダイエットするのです！

最近の体脂肪計はすごいねーーーーー！
うちのは、

体重
体脂肪
基礎代謝
内臓脂肪
筋肉量
骨量

全部計れるんだ。
否が応でも、現実と向き合わなくちゃならない。

わたし、基礎代謝量がすんげーーーーー少ないの！
成人女性の平均が1200calなんだけど、
1039しかないの！
いくら運動しないからって、低すぎ。

ここをなんとかしなきゃ、だ。

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