スピリットの成功と幸せの実現へ

「読むだけで絶対やせられる」
こんな他力本願なキャッチコピーにまんまと載せられて、「ダイエット・セラピー」という本を購入したざむぞうです。

読むだけでいいのか！
と感動しましたが、実際読むだけで痩せられるはずがありません。
かといって、ダイエットに効くレシピだとか、エクササイズが載っているわけでも、ありません。

読み終わった後に、チョコレートやステーキなど、典型的なデブフードを食べたくなくなっていることに気づきます。
心理面に訴えかけるんですね。

この本を読んだのはずいぶん前なのですが、偶然、アレン・カーの禁煙セラピーをしてらっしゃる美帆さん
にトラックバックしていただき、思い出したしだいなのです。


わたしのダイエット結果はというと・・・まあ、成功してれば、「体重をブログでさらしたりしてなかったよなー」ということでございます。

たしかに読み終わった直後は、「もう肉とかキャンデーとか、食べたくないぞー！」と思わさせられます。
毎日読み返すと、効くかも？


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