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ざむ姫

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佐藤YUKI@ 寮なので夜ヒマで… 寮生活なので、夜がヒマで辛いです(汗)…
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ざむ姫@ Re:それはどこのブログなんですか!?(01/29) みゆきちゃん♪さん >また、教えてくださ…
みゆきちゃん♪@ それはどこのブログなんですか!? また、教えてくださいね♪(^^)

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2004年11月28日
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カテゴリ:ダイエットの日
今日は満月ですね!
秋の月は、キレイみえるから、すきだ。

今日からまた5日間、ダイエットに励みます。
そのかん、腹式呼吸ダイエットBC720のスタッフに、お世話になります!



体重 体脂肪率
46.4キロ 26.5% 
今日の食事
朝:ニンジンジュース
昼:豆腐キノコソース
夜:豆乳・黒豆


まめづくしですね。
腹式呼吸ダイエットBC720のスタッフさんに、「栄養が偏ってるので、別の物も食べて」とアドバイス受けました。
大豆タンパクばっかりだもんな。
ボディービルダーじゃあるまいし!



健康的なダイエット方法がのってますよ





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Last updated  2004年11月30日 21時29分18秒
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