美味世界

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• 美味料理　なんちゃって天丼（受け売り）

  最近　コンニャクだ　もやしだ　安い食材を使っていたので美味世界　じゃなくて貧乏世界　なんて声が聞こえてきそうじゃじゃーん　今日は　天丼様　だ　ふぁふぁふぁふぁグッチ裕三さんの受け売りなんだけどねなんちゃって天丼　行ってみよっ関東ローカルラジオ局　文化放送「グッチ裕三の今日もうまいぞう」そのなかで紹介していたものを　紹介これが　受け売り　ゆるされるよね材料　ごはん　玉子　麺つゆ　揚げ玉　海老　みつば昨日の　もやしの天ぷら　で　揚げ玉を作って　と　お願いしたのは　ここで使うからなのだ揚げ玉は　冷凍しておけば日持ちするから　多めに作っても大丈夫冷蔵では　２・３日かな玉子を溶いておく丼にご飯をよそう鍋に麺つゆを入れて　温めるえび　揚げ玉　を入れる玉子を半分入れる煮えてきたら　玉子もう半分を入れるみつばを散らすごはんの上にのせるポイントは　えびと揚げ玉を　玉子でとじれば　海老天になっちゃうって所玉子　二度入れは　この手の物を作るとき　よくやる作戦ふんわり仕上がるそうだみつばは　必須（らしい）無ければ　やらなくて良いとまで　豪語する人もいる自分は　あんまり好きではない代打　水菜で　やっちゃおう下地に玉葱を刻んで入れてもおいしそうもやしを入れて増量するのも　貧乏生活の知恵さらに貧乏で　えびを買えないなら　干しえび（さくらえび等）でも　美味しくなるんじゃない？今後の予定おじゃる丸でやっていた禁断の食べ物の予定じゃんけんぽん　うふふ銀河のほとり　ありまかっちゃんさん大葉ベーコンニャクでの話でも、うちは、１０人家族巻くのが間に合わず、どっかーんといためて、大皿になっちゃうかも・・・。　　とほほ・・・。----ホットプレートを置いて　各自　巻いて焼く方式にしたら楽しいかも中に入れる物を　色々用意してネ思い出した　夜の仕事をしていた時　ウインナのベーコン巻きを作っていたどちらも肉系　当時は平気だったけど　今は重いだろうなキュウリや大根にベーコンを巻いて焼くのもありかなナス・にんじん・かいわれ　どんどん思いつく結びしらたきに巻いてみたら　面白い食感になりそう芋系も予め加熱しておけば　可能だねこんにゃくを薄く切って　上記物を巻いて　その上からベーコンを巻いても　いいな想像するだけで楽しいそだ　七輪の備長炭で焼いたら　より美味しくなるかもん？　なんだか　バーベキューみたいだ

  2004/07/23

• 美味料理　超安上りてんぷら

  超安上りてんぷら世間はボーナスが支給されているようで　おめでとうございますそんな中　貧乏でもしっかり暮らしていくぞっかきあげ風にするから　天ぷら用に粉と油を準備してね本日の食材は　もやし　一袋　３０円かな　４０円かなといた粉に　ぱらぱら入れちゃう　さくっ　とまぜる一口大を取って　揚げるべつに　二口でも良いけど揚げ玉も出るでしょ　取っておいてね　近々使うから揚げ具合は・・・・　bali_bali_tuneさんが　ふるなと言うので　説明してみよう一個　揚げて見るもったりした感じなら　粉に水を入れて薄めて散ってしまったら　温度が高すぎ箸の先から　衣液をポタッと落として　１・２秒であがってくる程度がよろしいでしょう何度か失敗した結果　衣はさくっと軽く　もやしのしゃっきり感が残っている　そんな仕上がりを　発見する「これ何　しらうお？」と　言った人がいたよもやし一袋あげたら　二・三人では食べきれないよ揚げ玉は　無理に作ってでも　保存しておいてノリスケさんは　下宿して　結婚して　いくらちゃんを作ったほうら　少しだけ　成長しているんだワカメも未就学な時期があったんだよ音楽自由館　開始http://2.csx.jp/~ton/#musicfree誰もが　気楽に楽しめる　音楽を目指してリンク集作っても　いいかも情報提供　おねがいします今後の予定グッチ裕三さんの受け売り　なんちゃって天丼おじゃる丸でやっていた禁断の食べ物の予定じゃんけんぽん　うふふ

  2004/07/22

• 音楽自由館に動き　ピーマン　きゃべつ

  きむち沢庵さんから　提供していただきましたきむち沢庵 Net-Libraryhttp://dtmmagic.hp.infoseek.co.jp/kimchi/Album.htm商用利用以外可能どんなかな～　と　聴きに行ったら　クォリティの高さにびっくりインストなので　勝手に詞をつけて　歌っちゃおうかと思っているのだ（笑）Last summer memories エコーが深くて　歌詞がわかりませ～んメーリングリスト　会員募集中ライフスタイル 食生活 グルメガイド 郵便美味世界 入会　退会　簡単　もちろん無料だよここにメルマガのサンプルを作っておいたよhttp://plaza.rakuten.co.jp/bimisekai/10007食べ物やらないと　許してくれないような　空気なので昨日　ピーマンを買ったでかいのが　７・８個入って　百円だったかな　二百円だったかな今朝　弁当のおかずに入れようと思い　半分に切り　種を取り　適当に　ざくざくと切ったさて　どうしよう一切れ　つまんで　かじってみる甘くて　カリカリこのままでいいや本当に　調理なんて　こんなもんなんだけど・・・空気が冷たいので　もう　一品キャベツを細切りにするよね水にさらす派と　そのまま派が　闘っているようだけど　そんなの　材料によってしおれぎみならば　水に入れるでしょ　普通よって　水に漬けたぱりっ　とした　もちろん　一本かじって　確認しているさて　これを　醤油やソースで食べては　もったいないどうしよう生姜が有るこいつを　針千本にして　きゃべつ　さらし水に　えいやっ　と入れて　かきまぜちゃう水を切って　ざるのまま　食卓にやってみて　爽やかだからサザエさんみんな下駄履いているんだ並平には　よそ行きの下駄　が　あるらしい今後の予定超安上り天ぷらグッチ裕三さんの受け売り　なんちゃって天丼おじゃる丸でやっていた禁断の食べ物の予定じゃんけんぽん　うふふ

  2004/07/21

• サザエさん　美味料理　こんにゃくベーコン

  サザエさん福引抽選会場の準備をしていると　「これ　いらない？」と　声をかけられた文庫サイズのサザエさん　十数冊せっかくなので　いただき　読んでいる時代を感じさせる例えば　ガスストーブが　夢の暖房器具通常の暖房は　火鉢　のようだアニメでは　電気こたつ　だが　これは提供の関係もちろん　テレビは無いラジオが主流だ見たい時は　電気屋店頭で見たりするアニメでは　居間に　置いてある　これも提供の関係提供の関係で　えらく　近代化したのだろう洗濯は手洗い洗濯板を使っている廃品回収業が　各家庭を回っている「くずや　おはらい」ビン　缶　等を買い取っているようだワカメが　タラちゃん程度だ幼児だ　小学生ではない全く成長しないのかと思っていたが　違うんだちょっとは成長しているんだん？　でも　学校で授業を受けている姿があったぞ低学年なのかこれは　再調査が必要だサザエさんは　タラちゃんの事を　坊や　と呼ぶ意外だ　タラちゃんに　タラちゃん意外の呼び名があるとは（VIVO　より　うまいのは　VIVO　だけ　のようだ）しばらく　サザエさん研究が続きそうだじゃんけんぽん----音楽自由館　開始http://2.csx.jp/~ton/#musicfree誰もが　気楽に楽しめる　音楽を目指してリンク集作っても　いいかも情報提供　おねがいします----いつものように　試食家していたいつものように　ウインナ等を食っていた「これ食べて」差し出された物に　疑問が浮かんだ『なんだ　これ　ベーコンで巻いてある中身は　なんだ』恐る恐る手を出して　いただいたにゅる　ぷるっこっ　これはっ　こんにゃくだっこんにゃくに　大葉と　ベーコンを巻いて　楊枝で止めてあるこれを　ホットプレートで加熱したのだ焦げないように　少量の水が加えてあるクッキングシートで温めて　そのまま出す　のも　なかなかの技だ「今は　大葉　四分の一しか入れてないけど　家でやるときは　一枚入れてね」大葉はちょっと苦手だせいぜい半分だろうこれ　信じられないけど　最高の組み合わせ試してみてっ

  2004/07/20

• 美味料理　油揚げ

  油揚げ弱火で焼いて　かりっと　仕上げようこげるから　目を離しちゃダメ細い火で　じっくりね適当な大きさに　ざくざくざくそのまま食べても　うまいかつおぶし　ねぎ　しょうが　とも　相性がよいもともと豆腐だからね水菜を　ざくざく切った上にのせて　ばりばり食いたい油揚げ　焼けば豪華な　逸品に（えだもん風にせまってみた）----メーリングリスト　会員募集中ライフスタイル 食生活 グルメガイド 郵便美味世界 入会　退会　簡単　もちろん無料だよここにメルマガのサンプルを作っておいたよhttp://plaza.rakuten.co.jp/bimisekai/10007----

  2004/07/19

• メール数　命の重さ

  命の重さ軽い命　重い命　蝿　蚊　ゴキブリ　虫系の命は軽いカブト虫　クワガタはやや重い　オオクワガタはかなり重い牛　豚　は有り難くいただいている野犬は軽いが　飼い犬は家族と同じ同じ鳥でも　カラスとトキは重さが違う　このように　差別化しているもしかすると　人間の命も　重かったり　軽かったりするのかもしれない----メール数ためにためたメール　整理してみようと思い　チェックしてみた四千通　たまっていたこんなの見ていられないがしがし消すのみ容量無制限だと　ついつい　ためちゃうhotmail　が容量を増やしてくれるありがたいが、ためちゃうだろうなyahoo　も容量を増やしてくれるらしい気前がいいこと容量無制限には及ばないが

  2004/07/18

• 美味料理　聖子　醤油つけすぎ

  敬称略好きな食べ物三種類と、嫌いな食べ物ひとつを食べさせて、どれが嫌いか当てる番組でのことあまえびを食べた聖子に　ナイナイがつっこんでいた「醤油　めいっぱいつけてる」日常的に、調味料を大量に消費する姿が目にうかぶ刺身を食べる時、小皿に大量の醤油を入れて、両面につけて食べている人がいるそんなにつけたら　醤油の味しかしないだろうにそれでいて　食べ終わった時、たっぷりの醤油を残したりするもったいない醤油にワサビをといちゃうのは　どうだろうさらに味が濃くなるそれをべったりつけたら　もう　魚なんて　どうでもいい美味世界的　刺身食い何もつけないで　食べてみよう　それで十分うまいはず醤油をつけて　食べてみよう小皿に　少量の醤油を取る　足りなければ足せばいいのだそこに魚を　ちょっとつけて　食べようワサビ醤油で食べてみよう魚にワサビをのせて　醤油をつけて　食べよう一皿の刺身で　三種類の味を　楽しめるよもちろん　つまも食べてね----メーリングリスト　会員募集中ライフスタイル 食生活 グルメガイド 郵便美味世界 入会　退会　簡単　もちろん無料だよここにメルマガのサンプルを作っておいたよhttp://plaza.rakuten.co.jp/bimisekai/10007----

  2004/07/17

• 美味料理　ゴーヤ

  taka24842679さんゴーヤって苦手で自分で調理しないのですが、食べやすい方法はありますか？----にがいのは苦手？慣れれば　にがさが　美味くなるよ半分に切って　わたを取ろうで、適当な厚さに切るこれで　準備完了水　塩　酢　唐辛子　昆布　で好みの味の液を作るでしょそこに　一晩漬け込めば　ゴーヤの漬物きゅうり　ナス　大根　など　好みの野菜も入れて　ちょっとにがい一夜漬けう～ん　うまそう最初は　ゴーヤを少なくして　調味料くらいの気持ちで天ぷらにしては　どうだろう？小麦粉に水をいれて　箸からぽたぽたたれるくらいにしてそこに　切ったゴーヤをぱらぱら入れて　一口大を　さじですくって　適当な温度の油に入れる詳しい温度は　bali_bali_tuneさん　に聞いてね油　衣　で　苦味が抑えられると思うよ

  2004/07/16

• オレガノ詐欺　長嶋さん　桑田さん

  なんとなく　駄洒落を書いてみただけなんだオレガノって　なんだっけ？↑知らないのに　使うなっ----桑田さんどこかが　今日も雨　らしいなんだか　びしょびしょ　そんな感覚長崎に続いて　そこもか何もない春にされてしまった　えりも　に通じる悲しさ明日発売----長嶋さん長嶋ジャパン　と聴くと　損保ジャパンダを　思い出す病院だしえへっ----さらに執筆は続く　（予定）

  2004/07/15

• 海の家の食い物

  海　行く？海の家で飯食う？何　食う？カレー・やきそば・ラーメン最近はカルビ丼なんて　出てきたようだレトルトなんだろうけれど、下手な物より　ましかなあれでまかり通るのだから　誰でも食べ物を作れるってことだ----ペットボトルでエコ夏　冷たい麺　食べるとき　湯をわかすでしょペットボトルに水を入れて　ひなたに置いておこう塩素が無くなるし　温まるので　すぐに沸くネコも寄らないし（本当だろうか？）

  2004/07/14

• 丑　選挙

  それいゆ9349さん 土用の丑は年に4回でしたか．知らない事ばかりで勉強になりました． ----しまった　もっと詳しく説明せねばっ土用は　各季節が始まる前に１８日程度ある年７２日程度ってこと３６５日を　五季節でわけて　７３日ね７３じゃ　割り切れないので　７２日　いいかげんだななので　土用の丑は　四回以上ある確率的には　六回----誤解があるようなのでじぶんは　選挙の度　投票に行っているよ三年に一度の　参院四年に一度の　知事　都議　市長　市議ほぼ四年に一度の　衆院全部行ってる最近は　仕事で行けなくなると嫌なので　投票日前に行くその時々　色々な意味をもって　投票している名前の連呼でうるさいやつは　最初に却下今回　ポスターで「ママフェスト」を見た時は　腰が砕けたhttp://www.renho.jp/index_new.html却下そんな感じ----メーリングリスト　会員募集中ライフスタイル 食生活 グルメガイド 郵便美味世界 入会　退会　簡単　もちろん無料だよここにメルマガのサンプルを作っておいたよhttp://plaza.rakuten.co.jp/bimisekai/10007----

  2004/07/13

• 選挙

  どこもかしこも　選挙選挙　選挙に占拠されているこんなにマスコミ各局　こぞってやる必要があるのだろうか？どうせ　明日になれば結果がわかるのに　一分一秒を争って　当確　を出す意味があるのだろうか？スポーツ中継にかぶせてまで　選挙速報やる意味　あるのだろうか？参院選　時期ずらさない？それよりも　参議院　いらないかも県や地区の代表者を選ぶのは　国の仕事をする人の選び方ではないこれじゃ　県や地区の仕事を主にやるに決まっているこーゆう選び方してるから　汚職がなくならないんだ選挙区を無くせば一票の格差問題なんて　きれいさっぱり無くなるんじゃない？投票のしかた　ややこしくない？もう　比例　やめようよ国会議員って　プロレスやオリンピック選手の片手間にできる仕事なの？そもそも　議員　多すぎない？これだけ　赤字続けたら　普通トップ交代しない？許している有権者　おかしくない？借金の利息で借金が増えて行く　もう　手遅れかも自分の贅沢を　子孫に支払わせるのは　もうやめよう----メーリングリスト　会員募集中ライフスタイル 食生活 グルメガイド 郵便美味世界 入会　退会　簡単　もちろん無料だよここにメルマガのサンプルを作っておいたよhttp://plaza.rakuten.co.jp/bimisekai/10007----ソガー見てて　一言『他人の家庭の事を覗いているようだ　マスコミはここまでやらなくてもいいんじゃない？』「見たい人がいるからやるんでしょ？見なければ？」『でも　見たいじゃない！』どっちなんだ（笑）

  2004/07/12

• 美味料理　酒税　＆　卵料理（かな？）　うなぎ

  それいゆ9349さんよりお願いします．6月27日の「酒税」ですがもう少し詳しく教えてほしいのです。なんとなく私の馬鹿な頭でも仕組みが理解できるのですが、この「なんとなく」がなんか気持ち悪くて．これは　なんとか　答えましょう（*1）----　それともう一つ、「リスト」以外ですがこれは「お料理」です．「蟹玉」のような片栗を使う卵料理がとても私．下手なんです．何かコツはありますか．こちらは　bali_bali_tuneさん お願いします---*1簡略の為　酒税が一割としよう普通の物を購入　代金一万円　　消費税　五百円酒購入　　　　　代金一万千円　消費税　五百五十円税金に税金を乗せた結果　消費税が増えてしまった五十円　いらないんじゃないそういうこと----土用の丑　うなぎの季節流通のほとんどが　輸入品国産とうたっているものでも　少しの期間　日本の養殖池に放しただけの　インチキ国産だったりする天然うなぎ　なんて　貴重品うなぎを取るなら夜　やつらは夜行性手に入れても　すぐには食べられないきれいな水に数日およがせて　臭みを抜くそうしないと　泥を食っているような味わいだとか残念ながら　この時期のうなぎが美味いわけではない夏ばて防止　・・・・栄養的な部分も　江戸時代ならともかく　現代では他のもので　じゅうぶんそもそも　夏ばては　夏の疲れで秋口に体調を崩す事真夏の体調不良は　夏ばてではない小春日和に並んで　誤用が多い言葉なんだろうな夏ばては秋小春日和は冬この季節　うなぎを食う習慣を作ったのは　平賀源内　という説が有力暑くて食が落ちる　脂っこいうなぎは　敬遠された困ったうなぎ屋が　かの先生に相談に行ったそこで考え出された宣伝文句が　土用の丑には　うなぎ今年は７月２１日だろうかそもそも土用って何うろ覚えだけど・・・季節は四つ　四季ね四は縁起が悪い　もうひとつ季節を作ろう　それが土用いつにしようそれぞれの季節から　ちょっとだけもらって　作っちゃったつまり　土用は年四回ある土用が終わると　季節が変わる

  2004/07/11

• 美味料理　聖子ソースかけすぎ　プロ野球のオーナーがなんぼのもんじゃ

  最も歌番組くさくない歌番組でのできごと敬称略石橋が聖子の為に　とんかつ　を作った「いただきます」と聖子ソースを　どぼどぼ　かつ　全部の上にかけたそんなにかけちゃ　味　濃すぎるだろうにまず　何もつけずに　一口食べてみてから　味付けても遅くはないかけるにも　一切れ二切れにしておこうどうせ　全部なんて　食えないんだからこんな人　いよねる豆腐を見ると　醤油焼き魚にも醤油揚げ物にはソース野菜にはドレッシング　か　マヨネーズ条件反射のように　かけちゃうちょっと待った～味を確かめてからでも遅くはない無条件に味付けしていると　さらに刺激を求めて　味のインフレーションがおこる知らず知らず　規定値の二倍の濃さの味噌汁を　好んでしまったりする調味料刺激で食べてしまうので　本来の味がわかるまで咀嚼しない結果　早食いになる早く食うから　量を食べて　結局　脂肪を増加させてしまうくわばら　くわばら追記とんかつに　素晴らしい肉を使っていたあんなの使えば　たいがい　美味くなるとんかつにするには　厚すぎる半分　いや　三つに切ってもいいだろうたたいて伸ばすのも手だ----野球でストかな？ストは　客の為にならないから　やめた方がいいじじいども　やめさせなければ　どうしょうもないなもう　末期癌で　自分自身が病巣だって事が　わかっていないんだから客　選手　が無ければ　球団なんて成り立たないのに　それより偉くなってどうする「我々の方針が間違っていた為、経営を失敗して申し訳ない」そんな気持ちは微塵もないのだろうな球団数　減らしてうまくいくなら　二球団でやってろ----メーリングリスト　会員募集中ライフスタイル 食生活 グルメガイド 郵便美味世界 入会　退会　簡単　もちろん無料だよここにメルマガのサンプルを作っておいたよhttp://plaza.rakuten.co.jp/bimisekai/10007

  2004/07/10

• さあ　楽しく料理の話をしましょう

  月紫紅さんのリクエスト料理・・・私の作るものはいつも見た目が悪い・・・----なるほど　そういう事も　あるある小事典形状が悪いのならば　手のかけすぎたとえば　きゅうり　だったら　半分にポキッと折って　出来上がり～切れない包丁を使っているのも　問題になるね砥ごう醤油を使いすぎると　出来上がりが黒くなっちゃうしっかり　ダシ　を使えば醤油が少なくてすむよ複数のアミノ酸を合わせると　さらに効果増大色はどうしてる？夏　太陽の黄色黄色にあわせるなら　赤　緑だったら　とうもろこし　トマト　ピーマン　かな大きめのお皿に　ちょんちょんと　のせてみよう----清潔病いるんだよね　つり革につかまらない人やたらと抗菌グッズ使う人これやっていると　確実に弱くなって行くしょっちゅう病気しちゃう子供時代から　これ　やってると　そうとうやばい長生きはできないだろうなたとえば　食い物　床に落としても　三秒ルールで食っちゃう子供の頃は　外でもやっていたような気がする落とした煎餅を　ふーっ　と吹いて　ばりばり食ったもんだよ外から帰ったら手を洗いましょう～小学生の頃　洗った記憶が無いな特に石鹸では無菌室で生活できればいいけど　無理だべ----今日は何の日　ふっふぅ～ソガーな日じっくり　やってください----メーリングリスト　会員募集中ライフスタイル 食生活 グルメガイド 郵便美味世界 入会　退会　簡単　もちろん無料だよここにメルマガのサンプルを作っておいたよhttp://plaza.rakuten.co.jp/bimisekai/10007

  2004/07/09

• わるだくみ

  わるだくみを考えた昨日の温泉なんだけど　最後に清算だったでしょわからない人は戻って読んでね下駄箱に靴を入れるふりをして　荷物に入れる又は　安いビーチサンダルを履いていって　帰宅用のビーチサンダルを　もっていけば　良いだろう　百円だ下足ロッカーに百円かかるが　それもあきらめよう中で　好きなだけ使いまくって　支払いしないで帰っちゃう玄関に見張りが居るから　出来ないけどね（笑）----もう　疲れたから止めようと思ったけど　なりゆきで　もう少しやってみようお付き合いを願うジャズ　アドリブ　即興演奏これには　独自性が　無いなぜなら　原曲のアレンジである　との見解だそうだ現在までに作られた楽曲のコード進行を使えば　その曲はアレンジ　と言う事ではないかもう　新しい音楽を作る事は　ほぼ不可能だあれ　と　あれ　コード進行が同じっての　山ほどあるちょっと前の外国曲にそっくり　なんてのもあるそんな曲を管理している団体の見解とは思えない音楽が先細りでは　音楽で飯を食っている人間は　お手上げだろうに自分が死んだ後はどうでもかまわないってことか楽器なんて捨てよう鼻歌もやめよう今までの曲　全てのメロディーを　知らない限り発表したとたんに　盗作だ　ということになるぞ請求金額が一億円かもしれないぞ----数十年経過すれば著作権が切れる法律はそうなっているたとえ　著作権が切れた曲を演奏するとしても　請求書が来るこれは　もう　法律では無い取れる所からは　取る取れない所からは　取れるようにするそれだけだ小額の収入に対して　高額の請求書血も涙も無いつぶれようが　おかまいなし音楽人口を増やして　収入を増やすべきたくさんの人間が楽しんでこそ　存在意義があるんじゃないのか一部の貴族だけが楽しめる音楽になるぞ１Ｒは　こんなもんでいいかな----メーリングリスト　会員募集中ライフスタイル 食生活 グルメガイド 郵便美味世界 入会　退会　簡単　もちろん無料だよここにメルマガのサンプルを作っておいたよhttp://plaza.rakuten.co.jp/bimisekai/10007

  2004/07/08

• 軽い日記

  しばらく　蛇　な話題が続いたので　今日は　右　な話題で　いってみよぅっかねてから懸案の草取り　石を敷き詰める技に出た遮光シートを入れればいいのに　そうしない　そう　高いしねで　二トンの石を購入いや　一個で二トンでは無く　小さいのを二トン分ねこれを撒くわけだいくらなんでも　真昼間はきびしかろうと　１５：００　に到着彼は　もう　すでに　へばりの域に達している１２：００から　作業しているのだそうだそりゃ　たおれるわ今日は　虫や紫外線対策で　長袖を持参してきた帽子　長袖　首タオル　軍手　長靴ねこ（にゃ～とは鳴かない）　に　石を入れて　適当な場所に運ぶたまったら　均す五分もやれば　汗で目があけられなくなる水を飲み飲み　石を運ぶこれは痩せる　基礎代謝もあがる石運びダイエット　おすすめ３０分強　やった「もう　このくらいでいいよ」との事物足りないが　『今日はこのくらいにしといてやる』と　お決まりの台詞裏庭に撒くつもり　だったが　玄人に頼んだそうだ旧日本軍の科学兵器が埋まっているので　危険　とのこと（嘘）着替えて　冷房のきいた室内に逃げ込んだが　汗がとまらない体内に蓄積された熱を発散しているのだろう現代人は　汗をかくのが　下手になっている丁度　いい訓練になるだろう手作り餃子の仕込みをして　温泉に移動サイボクハムが作った　天然温泉　まきばの湯サイボクハムは　サイボーグを連想させる　そんなものの　ハムは食いたくないまきばの湯は　マキバオー　を連想させるそして　温泉マークの上を　羽のはえた豚が飛んでいる駐車場が　だだっぴろい高速道路のSA程の駐車場がある　二百台　どこに停めたか忘れそうだそれが四ヶ所あるのだとかさすが　元牧場　土地が余っている入場料千五百円を支払うと　下駄箱のカギと交換に入館証を渡してくれるこれで　館内のサービスを現金無しで使って　最後に清算現金を持たないと　ついつい使いすぎてしまう心理　を　たくみについた攻撃だ職員のネコババも無くなるね更衣室から浴室に入ると　洗い場　サウナ　水風呂　浴槽　が有るさらに　露天に行くと　いくつかの　浴槽があるまあ　どれも　普通かなおや　流水の湯は　珍しい　ここを歩くのね横から　かなりな勢いで　湯が流れるなんだか　馬になって　温泉トレーニングしているようで　悲しくなるマキバオーは　ダテじゃない　（なにがだ？）お姐さんが　場内の整理をしてくれるそれは　ありがたいが　更衣室や浴室を　若い女性にうろうろされては　ちと　はずかしい見せるのが好きな人なら　合法的に楽しむ事ができて　うれしいかもしれない温泉スタンドもあり　２０リットル百円　１０倍に薄めて使え　となパークゴルフ　アスレチック　工場　ミートショップ　レストラン　トントンハウス　等等　遊べる施設が　目白押しでも　時間が遅かったので　全部閉まっていたのさ今度は昼　来なきゃ宿に戻って（宿って言うな！）ビールを飲みながら　餃子を包む慣れていないから　難しい焼きたての餃子を食べながら　ビールを飲む手作りの皮は　もちもちっとして　もちのよう焼けた所は　せんべいのようだそうして　山小屋の夜は更けてゆく（山小屋かよっ！）

  2004/07/07

• 美味料理　２６００だけでも身動きが取れない

  hotmail から　メールが来たメールボックスの容量が２５０Mになるらしいあんなに儲かっている会社が　２Ｍとは　あまりにケチだと思っていたしかし、突然景気の良い話なので　にわかには　信じ難い今まで有料で１０Ｍにしていた人は　どうなるのだろう？----今　目の前に歌本がある２６００曲以上収録されているJASRAC承認により許諾証紙貼付免除と印刷されているなるほど　紙を貼るだけでも手間がかかるもんな印刷　配布　貼付　余計な経費を省いたわけねそういえば　古い本には　承認の紙が貼り付けてあった雑誌にはなかったから　このように印刷だったのだろうさて　JASRAC　が管理しているのは　この２６００曲より　さらに多いのだろうけれども、この本に収録されている歌詞だけで十分だあヽ青森　から　ワン・レイニー・ナイト・イン・トーキョー　までかRCサクセション　から　WANDS　かなぜか　最後に　天知　茂　がある　編集ミスだな（笑）まず　個人の語彙数を考えてみよう自分は二千無いだろうと思うさんとうかさん　なら　もっと多いだろうけれどもところが、ここにあるのは　語の塊の詞が二千六百強語数にしたら　いくつなのだろうか？　計り知れないこの中に使われていない　語　いくつ知っているだろうか？よほど卑猥であったり　特殊な名詞でなければ　思い浮かばないだろうつまり　JASRAC　さえ　その気になれば　全てのウェブサイトから　料金の徴収が可能　と言うことだ「歌詞からの引用で無いと証明できますか？　他人の作品を無断で使用するのは泥棒行為ですよ　サイトを立ち上げた日から起算して　支払いなさい」最低使用料金　月額五千円五年運営しているならば　三十万円今後　さらに高額化する見通し----新企画　音楽自由館　開始http://2.csx.jp/~ton/#musicfree誰もが　気楽に楽しめる　音楽を目指してリンク集作っても　いいかも情報提供　おねがいします----メーリングリスト　会員募集中ライフスタイル 食生活 グルメガイド 郵便美味世界 入会　退会　簡単　もちろん無料だよここにメルマガのサンプルを作っておいたよhttp://plaza.rakuten.co.jp/bimisekai/10007----sayuriyossyさんのリクエスト先日めずらしく　茶碗蒸しに挑戦してみましたが普通の玉子入りお吸い物になってしまいました。上手に固めるコツってあるんでしょうかねぇ…----茶碗蒸し　前にもやった気がするけど　探すのも面倒なので　再録卵　ダシ汁　を合わせるわけね卵　最初の一個はボウルに割り入れて次からは　別の容器に割り入れてから　ボールに入れてからざ　を　取りたいところだけど　面倒だから　パスさらさら　かきまぜてＬ玉一個につき　ダシ汁１カップ　程度かな　加えて　まぜるもうひとつの容器を用意してザルを通して移すと　あら不思議　からざ　は　ザルに残っちゃう容器に入れよう蒸し器に入れよう強火　沸騰してきたら弱火で　十五分チェックしよう　出来ている？固まっていなかったら　さらに五分　もう固まっているでしょうえ～　それでも固まらないの？しかたがない　卵をダシ汁で薄める時に　ほんのちょっと　水溶き片栗粉を入れちゃおうかちょびっと　食感は変わるけど　固まる力は強くなるはずだからまるで　薄焼き玉子を作るようだねなんで固まらないのだろう

  2004/07/06

• JASRACの衝撃　警告　音楽に手を出すな　莫大な請求書が来るぞ　そして音楽は死ぬ

  ウェブサイトの管理人なら　蛇足は読んでおいて音楽好き？　嫌いなら　いいんだ　さいなら聞くのが好き？　それならいいんだけど　（歌も含めて）演奏するなら大注意ある日　請求書が来るかも信じられない金額の・・・・街角でなんとなく演奏するそう　ギターを弾きながら歌ったりそれは　かまわない懐かしいところで　かぐや姫　でもやろうか上手くなって　自作曲を作り　人気が出てきたそうだ　街角演奏しながら　何かを売ろう（CDでも　テープでも）これは　ダメ自作曲なのに？　そう　だめなのだ自作曲以外演奏していない　と証明しなければいけないどうやって証明しよう作った音楽を　他人に使われないようにするなら、登録しなければならない入会金２５０００円　年会費８０００円これであなたの作った音楽が守られる登録していない音楽は　あなたの作った音楽かどうかわからないひょっとして　聞いた他人が登録しているかもしれないそうなってしまったら　あなたの音楽では　なくなる突然請求書が来る払わないのは万引きといっしょだぞ裁判で争うぞあくまでも高圧的に　脅してくるようだ時効なんて無いあなたが　使い始めたと認定できる時期に遡って　請求してくる月　五千円だったとしよう年六万円十年分なら　六十万円二十年分なら　百二十万円三十年分なら　百八十万円四十年分なら　二百四十万円支払ってくださいそして　今後も毎月支払い続ける事になるかもしれないだから　音楽なんて辞めてしまおうこんなことを続けて　太るのは一部の人間で　ほとんどは痩せてゆくそんなおもいをしてまで　音楽をやる意味がなかろう余談懐かしい学生時代の友人と出合った居酒屋に飲みに行く校歌を合唱する　これもダメ飲食店での演奏は申請が必要で　料金が決まっているしかも　恐ろしく高い店とは全く関係が無く　演奏を楽しむ為の料金が発生しない事を　証明しなければならないできるかぃ？歌うなら店から出て　街角でさらに蛇足ウェブサイト運営している人は　覚悟してJASRACの見解では「歌詞の一部引用」も　違法との事だから　以下の語句はつかえない『オンリーワン』『ありがとう』『じゃあ　又ね』『人生色々』『さよなら』『今日』『明日』『ｙｅｓ』『no』『好き』『嫌い』等等ナドナド　無限の歌詞に使われた語句これらを使う場合は　それらを歌詞と認識していない証明が必要だできなければ　ウェブサイトを閉鎖するべきだいいかい『店先』『並んだ』『花』『見ていた』『人』『それぞれ』『好み』『きれい』『争う』『バケツ』『胸をはっている』『人間』『比べたがる』『一番』『僕らは』『世界』『一つ』『種』『咲かせる』『一生懸命』『うれしそう』『横顔』『こまった』『笑い』『しかたない』最低限、これらを使わないで運営しようできるかい？そうして　ウェブでの使用料金は　とてつもなく高価だ支払う自信が無ければ　今すぐ　サイト運営を考え直すべきだ十年後二十年後　あなたが標的になるかもしれない以上　美味世界的　音楽著作権考察

  2004/07/05

• 美味料理　やわらかモツ鍋

  奥本晶子さんの　疑問もつなべ美味しいですよね。今年の冬はもつ鍋で安く上げようかな。でもうちの子小さいから噛めるかしら・・・。何歳のお子様でしょうか一才や二才なら　若干固いかもしれませんが　三才になれば　まず大丈夫たいがい　ゆで上げたモツを手に入れると思う生だったら　ゆでちゃおうゆだったら　ザルにあげて　水に入れてさます適当な大きさに切りろうここで　できるだけ小さく切れば　歯が弱い人でも大丈夫もう　切れているモツでも　確認して　大きめな所は半分に切っちゃおうもう一度茹でるよできるだけ　おおきななべで　大目の水で　沸騰したら火を消して　油が上にたまってきたら　ざるにあげて　水洗い量が多すぎる場合は　ここで冷凍しちゃおう解凍して　炒め物や　煮物　鍋が　簡単につくれる煮るよ水と酒　ほぼ同量で　ひたひたになる程度生姜　大根（皮でも芯でも　なんでもいい）　もこまかくしていれちゃう砂糖も入れちゃう　みりん　や　はちみつ　を足してもいいね沸騰したら火を消して　さめるまで放置ヨーグルトがあれば　適当な温度にさめた時入れれば　より柔らかくなるよつまんでみて　かなり柔らかいから再び加熱して　唐辛子　味噌　醤油　等を加えて　味を整える甘味はどうかな？　足りなければ　早く追加してねしょっぱくしないでね　こっちの味は　すぐにつくからはい　モツ煮付け　できあがりあれ　鍋だっけじゃ　土鍋に　こぶ　モツ　乱切り大根（これがうまいんだよね）　こまかい生姜　を入れて　ひたひたの　水酒半々好みで　甘味を付けて加熱　沸騰したら火を消して　放置土鍋はさめないから　かなり早めにやらないといけないねさめたら　ヨーグルトを入れても　いいよ再加熱して　白菜やキノコ　ネギを　のせたら　できあがりタレで食べるも　よしつゆに味をつけても　よし「モツは固い」　先入観が　崩れて行くぅ----メーリングリスト　会員募集中ライフスタイル 食生活 グルメガイド 郵便美味世界 入会　退会　簡単　もちろん無料だよここにメルマガのサンプルを作っておいたよhttp://plaza.rakuten.co.jp/bimisekai/10007----新企画　音楽自由館　開始http://2.csx.jp/~ton/#musicfree誰もが　気楽に楽しめる　音楽を目指してリンク集作っても　いいかも情報提供　おねがいします----

  2004/07/04

• 美味料理　困った　蒸し芋　ほっくほっく

  ユンカース0630さんのリクエスト私、じゃがいもが大好きなんですが、ほっくほっくに蒸すのはどうすればいいですか？困りました　蒸し芋で　美味しくなかったことがないのでほっくほっく　だったら　メークインより男爵が良いのかな？ア～　又　厳しい愛の鞭が　びしびし飛んできそう～まあ　作ってみましょう水に芋をごろごろ入れる皮についた汚れを洗い落としましょ　ごしごしもちろん　溜め水で洗ってね　流水はもったいないきれいになったかな？じゃ　汚れた水を捨ててきれいな水を入れてまた　芋をごろごろ入れちゃうこれで　十分なんだけど　気分悪いだろうから　水洗いする？細い流水にちょいと当てたら　ざるにポンさあ　きれいになった丸ごと蒸すのが良いのかな～でも　時間と燃料がもったいないから　半分に切っちゃう蒸し器に水を入れて　芋の皮を下にして　並べるフタをして　着火湯気が出てきたら　中火にして十分程度　串を刺してみる芯の手ごたえがあったら　五分追加芯が無くなるまで繰り返し穴だらけになった芋は　調理人のご褒美　取り出して食べちゃおう「味見はつらい」　などと言いながら（笑）あとは　余熱が無くなるまで　入れておこうでんぷん量が多いと　ほっくほっくになるらしいデンプン量を測って買えればいいんだろうけど　そうもいかない塩水に入れてみる　ってのも　あるけど　店頭でやるわけにもいかない水にじゃがいもを入れる　浮いたじゃがいもはデンプンが少ない塩を入れる　浮いたじゃがいもは　デンプンが少ない必要量が残るまで繰り返せばいいんだろうけれど　塩がもったいない水分飛ばせば　また塩が手にはいるけれど　塩を買うより高くつきそう----メーリングリスト　会員募集中ライフスタイル 食生活 グルメガイド 郵便美味世界 入会　退会　簡単　もちろん無料だよここにメルマガのサンプルを作っておいたよhttp://plaza.rakuten.co.jp/bimisekai/10007----新企画　音楽自由館　開始http://2.csx.jp/~ton/#musicfree誰もが　気楽に楽しめる　音楽を目指してリンク集作っても　いいかも情報提供　おねがいします----明日の日記の献立は やわらかモツ鍋 の予定です

  2004/07/03

• 美味料理　お米の力　生春巻き

  cabin-mamaさん 宜しければ､生春巻きのレシピをお願いしたいのですが・・・リクエストしていいでしょうか。ありがとうございますあまり得意ではないのですが　研究してみました最初に注意　食べきれないほど　作ってしまわないようにライスペーパーは作るより買うほうが楽だよ作るなら　ごはんを煮て　ノリ状になったのを　ヨシズや竹などで作ったスダレに　のせて　日光にあてて　固めるんだ乾燥した　ライスペーパーが手に入ったとしよう具はお好み　春雨は必須　海老　たけのこ　肉　野菜　等等もちろん　海老　たけのこ　肉等は　加熱しておいてねピーナッツをいれてみようかなビニール袋に入れて　麺棒等で　ごつごつ叩いてつぶすキッチンペーパーの上に　ライスペーパーをのせる霧吹きで適量の水をかけるキッチンペーパーをのせる　ライスペーパーをのせる必要な量ぶん　柔らかくしよう手前に　春雨　細かい野菜　ピーナッツをおいて　ころころと巻く　固くしめてね半分くらいにきたら　左右をたたみこむいちばん外から　海老が透けて見えるように　最後の部分に海老をまきこもう海老が大きくて巻けない？　じゃ　薄く切って巻けたら　さくっ　切って　もりつけようせっかく　外から見えるように　海老を入れたんだから　そこが見えるように切れなければ　かぶりつきにしても　いいかタレはお好み　酢　蜂蜜　唐辛子　等をあわせて面倒なら　ぽん酢　や　焼肉のタレ　で代用ぽん酢　に　ラー油　がおすすめ　というのを見かけたよ　確かにうまそう蛇足だけど　あげ生春巻き　生の意味があるんだろうか？　ってのが　最近の流行これは　細巻きにしなければ　なかなかあがらないっす----メーリングリスト　会員募集中ライフスタイル 食生活 グルメガイド 郵便美味世界 入会　退会　簡単　もちろん無料だよここにメルマガのサンプルを作っておいたよhttp://plaza.rakuten.co.jp/bimisekai/10007----新企画　音楽自由館　開始http://2.csx.jp/~ton/#musicfree誰もが　気楽に楽しめる　音楽を目指してリンク集作っても　いいかも情報提供　おねがいします----明日は　ほっくほっくの蒸し芋　さあ　困った　の予定

  2004/07/02

• 美味料理　アルカリ酸性　小芋

  アルカリ酸性　大学合格したのはどっちだどっちでもないんだけどね　えーと坂本ちゃんだったかなけいこ先生そんなこたー　いいわうめぼしの話なのだよく言われる　梅干はアルカリ性食品あれ　おかしいなちょっと考えようじゃ　酢　うめぼし　塩どれがアルカリ性？どれが酸性？塩がいちばんアルカリ性な気がする一方で　アルカリ性が良いと　いいながら　他方で　塩をとるなさらに　クエン酸を取れうーん　わからないなおしえて　偉い人----綾乃まみぃさんのリクエスト小芋を使った料理教えてくれませんか？（義母は肉類が食べれないので肉類は使わない料理方法で・・・）煮付け　肉がダメなら　イカでしょう小芋を　水に入れ　柔らかくなるまで　ことことと　火にかける酒（びっくりするぐらいの）　砂糖　を入れ　沸騰させたら　ぶつぎりにした　イカ　と　昆布　を入れて　フタをして火を消すイカは　ワタ付きでもうまいさめたら　再び加熱して　醤油を入れて　又さますこの時　沸騰させないコロッケ風蒸す小麦粉をつける小麦粉・卵・牛乳を混ぜた物をつけるパン粉をつけるあげる----メーリングリスト　会員募集中ライフスタイル 食生活 グルメガイド 郵便美味世界 入会　退会　簡単　もちろん無料だよここにメルマガのサンプルを作っておいたよhttp://plaza.rakuten.co.jp/bimisekai/10007----新企画　音楽自由館　開始http://2.csx.jp/~ton/#musicfree誰もが　気楽に楽しめる　音楽を目指してリンク集作っても　いいかも情報提供　おねがいします----明日は　お米の力　生春巻き　の予定

  2004/07/01

• 美味料理　おもいつくまま椎茸料理

  百鬼～蒐～さんの　リクエストしいたけ好きです。でも、しいたけって調理法を余り知りません。せいぜい煮物程度です。面白い調理法ありませんか？て　いうじゃな～い残念　しいたけ斬り（やわらかいので　簡単に斬れる）おもいつくままに焼き生姜醤油をつけて　炭火で焼く肉詰め傘の内側に　ひき肉をつめて　油で焼く塩コショウ　バター焼き傘の内側に　塩こしょうして　バターで焼くたきこみご飯薄くスライスして　ご飯と炊くちらしずし厚めにスライスして　甘辛く煮たしいたけと　酢飯をまぜるスープ好みの形のしいたけと　玉葱・モヤシ・きゃべつ・ピーマンなどをコンソメスープで煮るホワイトシチュー好みの形のしいたけと　玉葱・モヤシ・きゃべつ・ピーマン・にんじん・肉　などを炒め煮にして　スープ　ホワイトソース　塩　胡椒等で　味付けるハンバーグ微塵切りにした　しいたけ　玉葱　を炒め　さますこまかくちぎった　パン　を牛乳にひたして　しぼって入れるこれらと　ひき肉とを　塩　コショウして　よく混ぜて　油で焼く　そえものダシ汁で煮て　蕎麦　や　うどんの　上にあしらう麺つゆ　煮汁に　しいたけの　もどし汁を使うと　さらに美味しい天ぷらこむぎ粉を　薄く溶いた衣をつけて　油であげるフライとき卵　小麦粉　パン粉　をつけて　油であげるしいたけ豆人参　しいたけ　を　さいのめ　に切って　大豆と煮るカレー煮ひき肉　さいのめに切ったしいたけ　微塵切りにした玉葱を　いためて　しいたけのもどし汁で　煮る塩　胡椒　カレー粉で　味付ける味噌汁薄く切って　もどし汁で煮る　味噌を入れる納豆さいのめに切って　加熱するさめたら　納豆と　まぜるこんなところかな----メーリングリスト　会員募集中ライフスタイル 食生活 グルメガイド 郵便美味世界 入会　退会　簡単　もちろん無料だよここにメルマガのサンプルを作っておいたよhttp://plaza.rakuten.co.jp/bimisekai/10007----新企画　音楽自由館　開始http://2.csx.jp/~ton/#musicfree誰もが　気楽に楽しめる　音楽を目指してリンク集作っても　いいかも情報提供　おねがいします----

  2004/06/30

• 分母の魔法

  分かれた母との思い出が（誤字だぞっ）・・・そうぢゃなくて　分数の分母確率の問題たとえば　健康食品　痩せ薬　おまじない　等　奇蹟をおこす秘密が　分母にあるんだ千や万や億に一つの事例を持ち出し　勘違いをさせようとしているんだ間違いないそして　話が世界になった時は　さらに大きな分母が待っているそりゃ　奇蹟もおこるでしょ数十キロ　激痩せ癌は治り大金持ち恋人ができるどんな事だってできちゃうんだこれが　分母の魔法だ数十キロ　激痩せ　元が何キロだったのか　考えよう七十キロの人間が　五十キロ減　たいがい死ぬ百二十キロから　五十キロ減で　七十キロなら　わずかな確率でおこるだろうほら　ここにも　分母の魔法アンケートも　やりかたが変「賛成　と　やや賛成を　あわせて　何パーセント」　ってな　発表するでしょあれは　インチキ項目を足してしまったら　項目がある意味がなくなってしまうんだ　１　賛成５０　やや　賛成　１　やや　反対４８　反対　賛成とやや賛成をいっしょにすると　　過半数になってしまう　あきらかに誘導尋問的設問もあるので　アンケート結果を簡単に信用してはいけない----メーリングリスト　会員募集中ライフスタイル 食生活 グルメガイド 郵便美味世界 入会　退会　簡単　もちろん無料だよここにメルマガのサンプルを作っておいたよhttp://plaza.rakuten.co.jp/bimisekai/10007----新企画　音楽自由館　開始http://2.csx.jp/~ton/#musicfree誰もが　気楽に楽しめる　音楽を目指してリンク集作っても　いいかも情報提供　おねがいします----

  2004/06/29

• 美味料理　乾椎茸

  乾椎茸便利だよね乾物だから　いたみにくい味は濃い栄養も生より豊富こりゃ　使わなくちゃ　損容器に水を入れて　乾椎茸を入れ　冷蔵庫で一晩おくもどっていれば　煮ても　焼いても　いいんだ煮るときは　戻した水で煮てねもどした水は　他の料理にも使えるよやりすぎると　何を食べても　椎茸味に　なっちゃうけど----メーリングリスト　会員募集中ライフスタイル 食生活 グルメガイド 郵便美味世界 入会　退会　簡単　もちろん無料だよここにメルマガのサンプルを作っておいたよhttp://plaza.rakuten.co.jp/bimisekai/10007----新企画　音楽自由館　開始http://2.csx.jp/~ton/#musicfree誰もが　気楽に楽しめる　音楽を目指してリンク集作っても　いいかも情報提供　おねがいします----

  2004/06/28

• 酒税

  知り合いの　税務署員と　焼酎の話をしていた居酒屋で　誕生日に　焼酎を一本貰えるのだそうだ「ウーロンハイを頼んで　それに足して飲む」『なるほど　それは安上りですね』「そう　ウーロン茶と氷を頼むと　高いし　一人では使いきれない」なるほど値段の話になった「４リットル千円ぐらいの焼酎　あるでしょ」『そんな安いの　見たことないっす』「そうか　千円は２リットルぐらいかな」『４リットル千円じゃ　税金より安いんじゃないっすか？』そらで「基準２５度　千リットルあたり　２４万円　で一度あがるたびに　一万円程度加算」と　ほぼ正解だったま　そりゃ　そうか　専門家だもんなところが　計算がいけない「一リットル二千四百円か」『それじゃ　４リットルは酒税だけで一万円になっちまいます　二百四十円でしょう』「そうか　高いものだな」『ビールよりはましでしょう』「そりゃそうだ　ビールは半分が税金だもんな」１リットル２２２円　０．５リットルで１１１円　販売価格は２５０円くらいか酒税　http://www.mof.go.jp/jouhou/syuzei/siryou/123.htm酒税・タバコ税　まあ　取りやすい所から取っていくわけだその意味では　音楽著作権料と同じだねその上に消費税をのせる半分が税金なのに　さらに税金を　かけてるわけガソリンもそうだねひどい話だ----税務署と言えば　神田神保町に住んでいた頃　猿楽町に国税庁独身宿舎が有ったそこの人と　知り合った昼は税務署で勤務、夜は明治大学の二部に通っていた　真面目だ方言が飛び交う日本各地から集まってきているからだときどき、風呂を借りに行った内部の者は名札をひっくり返す（だったかな？）外来者は名簿に名前を書く外来者の風呂代は　百十円だったかな（あー記憶がいーかげん）を支払う風呂上りに　食堂でビールと枝豆本当は部外者の飲食は禁止なんだだって　会社（国）から補助が出ているでしょ彼らは元気だろうか----メーリングリスト　会員募集中ライフスタイル 食生活 グルメガイド 郵便美味世界 入会　退会　簡単　もちろん無料だよここにメルマガのサンプルを作っておいたよhttp://plaza.rakuten.co.jp/bimisekai/10007----新企画　音楽自由館　開始http://2.csx.jp/~ton/#musicfree誰もが　気楽に楽しめる　音楽を目指してリンク集作っても　いいかも情報提供　おねがいします----

  2004/06/27

• 美味料理　食器飽きるよね　ナスの刺身

  食器　飽きるよね飽きたら　買いに行こう百円で　面白い食器　売ってるよ器を見ていると　こんな料理を盛りつけよう　なんて　イメージが膨らむ家族分　そろえようとしちゃうけれど　ストップ違う器にした方が　楽しいよ　収納には苦労するけどね同じ器でも　形が不ぞろいだったりも　するけど・・・同じ料理を　違う器に入れて　置いておく勝手に持っていってもらうと　いつのまにか　どれは誰のって　決まって行くそんな流れを　楽しんだりして取り合いで　喧嘩になったりするかも百円の器をめぐって　殺人事件　なんてね（笑）レポーターが来て　インタビュー「百円の食器が原因ですか？」『もうひとつ買えば　こんなことにはならなかったのに』なんてことは　無いわぃ！どんどんどん　ノリ突っ込み　どどんどどん　失敗百円ならば　使い捨てにしても　良いくらいなんだから　大胆に行きましょう----ナスの刺身なかなか　理解してもらえないねそりゃ　そうだよねナス　そのまま　食べないもんね以前の日記にも書いたから　再録だと思う今　ナス　単純に　切ってきたそのまま　なにもつけずに　食っているうまいよ　あまいよ　やってみて中型（中指くらいの大きさ）を　　盾にまっぷたつ横にまっぷたつ　これで　四切れだその一個を五個に切る　二十切れ程度そのまま　食べる醤油も塩も砂糖も無しそりゃ　ワサビ醤油でも　うまい焼いても　煮ても　うまいでも　生でもうまいって事を　忘れないでね急に友人が遊びに来ることになった近所の野菜スタンドに行こうきゅうり　なす　だいこん一口大に切れば　それだけで　料理なんだよ味噌があれば　もう　豪華料理（笑）あんまり食べると　あく　で　きびしいけどねほどほど　ほどほど----メーリングリスト　会員募集中ライフスタイル 食生活 グルメガイド 郵便美味世界 入会　退会　簡単　もちろん無料だよここにメルマガのサンプルを作っておいたよhttp://plaza.rakuten.co.jp/bimisekai/10007----新企画　音楽自由館　開始http://2.csx.jp/~ton/#musicfree誰もが　気楽に楽しめる　音楽を目指してリンク集作っても　いいかも情報提供　おねがいします----

  2004/06/26

• 私の彼は左利き

  我　友人は　左利き彼は　食事の時　一番左に座ろうとするま　そりゃ　そうだな右利きの　右に座ったら　腕がぶつかって邪魔だもんな何かの拍子に　彼の右に座ってしまったでも　大丈夫自分も左で食べればよいギター　飽きると　左右入れ替えて弾いてみるこれが　押えられないんだう～　衝撃ハモニカ　ひっくり返して吹いてみるこれが　また　吹けないんだ左利き用　ハモニカ　なんて　ないよねリコーダーは　あるのかな？----どうやっても 見やすい色にならない問題は 日記等 白地に書く文字の色と 背景の上に書く文字の色が同じところだ背景の色を濃くした場合 白にも 濃い色にも くっきり見える文字色でなければならなくなるそんな事は 可能だおもいきって 背景を無くしてみた----メーリングリスト　会員募集中ライフスタイル 食生活 グルメガイド 郵便美味世界 入会　退会　簡単　もちろん無料だよここにメルマガのサンプルを作っておいたよhttp://plaza.rakuten.co.jp/bimisekai/10007----新企画　音楽自由館　開始http://2.csx.jp/~ton/#musicfree誰もが　気楽に楽しめる　音楽を目指してリンク集作っても　いいかも情報提供　おねがいします----

  2004/06/25

• 海が好き　ざっぱーん

  ご来店　ありがとうございます挨拶もできず　心苦しく思います気合をこめた日記で　お礼にかえさせていただきたく　思います----海開き江ノ島が海開きだそうだ今週末からだろう汚い海を映していた今日は波が静かだ昨日はうねっていたはず東京都国民健康保険団体連合会（なげ～）では　国保海の家（短い　やれば出来るじゃん）を開設している場所は　東浜の『人魚やす』経営者が京都出身で　『おいでやす』　から名付けたそうだ（嘘）他にも　漁師の　やす　が　人魚　と恋に落ちた　等　伝説が各種ある（大嘘）http://stendhal.ld.infoseek.co.jp/index.htmlこのサイトは　写真がでかいので　注意横スクロールしている文字があるメニューが点滅している２００２年６月から更新されていないこういうサイトを作ってはいけない　典型的な例だどうも　この　海の家の名前を　『マイアミ』と覚えているなぜだろう千葉県館山市の　波左間（ハサマ）海水浴場　と混じっているのだろうかまあ　どこにでもありそうな名前だし横道にそれようマイアミは　フロリダ州だカリフォルニア州には無いイメージ的に　米国　砂浜　カリフォルニア　って気持ちになっちゃうけどたぶん　カリフォルニア州は西海岸　フロリダ州は東海岸　ちがったっけ？バックギャモン仲間の　テリー氏が　マイアミでレストランを経営していた（あ～記憶があやふや）日本に戻って波左間（ハサマ）海水浴場　には　無料海水プールがあるhttp://www2.city.tateyama.chiba.jp/Guide/?stoid=33駐車場が有料なのが　残念釣りなら　ホテル前の見物堤防か　波佐間漁港奥の　波左間堤防波左間堤防は　入り口部分が　海中遊覧船の港になってしまって　残念魚育成の為　先端部分への立ち入りが規制されてしまって　さらに残念釣れない堤防になってしまった又　館山市内で特徴的な海水浴場として　沖ノ島海水浴場が有る自衛隊基地に隣接している駐車スペースがむちゃくちゃある　無料だキャンピングカーで行ったら最高だろう　貸して～角は投げ釣りの好場だ砂浜も有る飽きたら　沖ノ島一周の旅が　楽しいちょいと離れるが　自衛隊護岸は　釣りの適所だ本来　部外者立ち入り禁止なのだろうが　黙認話を　江ノ島に戻そう利用料金　千五百円が　無料になる券を　国保課で配っているもらいにいったら　元々国保課だった場所が　国際女性課という　聞き慣れない課に　なっていたほとんどが　女性職員のようだ　ま　そりゃそうだろう男性職員だけの　国際女性課だったら　疑問を感じるもんなああ　そうだそうだ　無料券ね裏に保険証は正しく使いましょう！＊かならず手元に保管してください。＊お医者さんにかかるときは、かならず窓口に提出してください。＊保険証を貸し借りしてはいけません。罰せられます。＊破損したり紛失したときは、再交付が受けられます。＊家族に移動があったときは、担当窓口で訂正してもらってください。＊資格がなくなったら、返却してください。と　書いてある＊お医者さんにかかるときは、かならず窓口に提出してください。交通事故で窓口に出したら　「使えません」　と言われた請求された料金の高さに　びっくり＊破損したり紛失したときは、再交付が受けられます。知らなかった醤油の　しみ　がついたら　再交付・・・してくれないだろうな今年は海に行けるかな　ざぶ～ん　ぼごぼごぼご海の家　ロッカーに荷物を入れて　更衣室で着替え　ちょろっと海につかったら　砂浜でビールだ小田急　片瀬江ノ島駅前の　コンビニで購入した　ビールだ（笑）砂浜でビールを飲んだら　海の家に戻って眠る　ぐーぐー目覚めたら　ちょろっと　海につかって　シャワーあびて　着替えて　帰り支度又　駅前のコンビニでビールを買って　ホームで飲む飲んでばかりだお昼は　コンビニ隣の　マクドナルドだし少しは　海の家を儲けさせなくちゃしょうがない　氷でも食うか----メーリングリスト　会員募集中ライフスタイル 食生活 グルメガイド 郵便美味世界 入会　退会　簡単　もちろん無料だよここにメルマガのサンプルを作っておいたよhttp://plaza.rakuten.co.jp/bimisekai/10007----新企画　音楽自由館　開始http://2.csx.jp/~ton/#musicfree誰もが　気楽に楽しめる　音楽を目指してリンク集作っても　いいかも情報提供　おねがいします----おしえたくないんだけど包丁のとぎかたhttp://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2000q1/20000223.html

  2004/06/24

• 美味料理　切り方の名前

  切り方の名前針千本短冊小口桂櫛（くし）切りイチョウ細切り微塵切り乱切りhttp://www.happy-netclub.com/html/real/y/3/8/y0308010.htmlできなくてもかまわないよ----包丁の研ぎ方砥石は　よくぬらしておこうできれば　十分ほど水に漬ける砥いでいて　乾いてきたら　水を少しかけてやろう摩擦　でかいと　とぎづらいからね両刃砥石に　A面を　当てる少し　ほんの少し　おこしぎみに　当てて　動かす刃全体を　二十回程度　当てると　B面に　反り返りが出るこれが出るまで　やろうB面を　同じ回数程度　当てると　逆に　A面に　反り返りが出るA面を　数回こすって　反り返りを無くせば　おしまいよく　洗って　乾いた布で拭く片刃砥石に　A面を　当てる少し　ほんの少し　おこしぎみに　当てて　動かす刃全体を　二十回程度　当てると　B面に　反り返りが出るB面を　数回こすって　反り返りを無くせば　おしまいよく　洗って　乾いた布で拭く最初は　なかなかうまくいかないけど　数回やれば　なんとなくわかってくるでしょうスパッ　と　切れた時の快感を知ると　病み付きになるよ----メーリングリスト　会員募集中ライフスタイル 食生活 グルメガイド 郵便美味世界 入会　退会　簡単　もちろん無料だよここにメルマガのサンプルを作っておいたよhttp://plaza.rakuten.co.jp/bimisekai/10007----新企画　音楽自由館　開始http://2.csx.jp/~ton/#musicfree誰もが　気楽に楽しめる　音楽を目指してリンク集作っても　いいかも情報提供　おねがいします

  2004/06/23

• 美味料理 　調理ができない？？？

  調理ができない？？？調理とは　食べ物を　たべやすく　または　たべられるようにする事でしょ？誰でもできるんじゃないの？とまと　手に入れよう水でさらっとあらうはい　調理完了　かぶりつきほら　調理は誰でもできるきゅうり　を　買って来て　水で洗う　これも調理ぽきっ　と　おる　これも調理味噌をつける　これも調理それでも　調理　できないのかな？包丁　も　まないた　も　鍋　もいらない----メーリングリスト　会員募集中ライフスタイル 食生活 グルメガイド 郵便美味世界 入会　退会　簡単　もちろん無料だよここにメルマガのサンプルを作っておいたよhttp://plaza.rakuten.co.jp/bimisekai/10007----新企画　音楽自由館　開始http://2.csx.jp/~ton/#musicfree誰もが　気楽に楽しめる　音楽を目指してリンク集作っても　いいかも情報提供　おねがいします

  2004/06/22

• 美味料理　ナスあげびたし　てんぷらの温め方　たぶん再録

  ナス　あげびたしもう　やったかな　いいや　再録濃い目の麺つゆ風を作っておくナスを素揚げにして　油を切ったら　あついうちに　つゆにどぼどぼ入れちゃうそのまま　さます冷蔵庫で　きんきんに　ひやして　食べよう揚げてあるので　色が変わらない　アントシアニン万歳味がよくしみるので　うまいよ----ホッケみりん　買ってきたコンロで焼いて食べたうますぎホッケはうまい魚です特に　骨についたところぺりぺりって　取って　はぐはぐっと　食べると　あーしやわせー----てんぷらの温め方　たぶん再録【とん】てんぷら　を　水に浸してください【はち】うそ～　信じられない【とん】いいから　やってください【はち】どろどろにならない【とん】だいじょうぶだから【はち】たべられなくなったら責任取ってくれる【とん】とっとと　やれっていうとろうが　あ・・失礼しました【はち】は・・はい　こうですか【とん】てんぷら　水浸しですね【はち】はい　すっかり　しんなり【とん】魚焼きコンロに入れて　上下焼いてください【はち】どれぐらいでかえせばいいでしょうか？【とん】焦げない程度に　色がつくくらいに【はち】はい　カリカリになりました【とん】でしょ　おためしあれでは　又----メーリングリスト　会員募集中ライフスタイル 食生活 グルメガイド 郵便美味世界 入会　退会　簡単　もちろん無料だよここにメルマガのサンプルを作っておいたよhttp://plaza.rakuten.co.jp/bimisekai/10007----新企画　音楽自由館　開始http://2.csx.jp/~ton/#musicfree誰もが　気楽に楽しめる　音楽を目指してリンク集作っても　いいかも情報提供　おねがいします

  2004/06/21

• 美味料理　粉で豆乳花　生姜で針千本

  粉で豆乳花全部粉状態から　豆乳花を作ってみましたこれがうまくいったら　楽豆乳・黒糖・くず粉・粉ゼラチン四種類の粉でできちゃうんだからゼラチンを水につけてふやかすくず粉を水につける豆粉と水を鍋に入れ　まぜるゼラチンに湯を入れて　よく溶かす（電磁調理器に３０秒入れちゃう）豆乳を加熱するあたたまったら　黒糖　水溶きくず粉　溶かしゼラチンを入れ　まぜる黒糖を湯で溶かす豆乳がさめたら　冷蔵庫に入れるころあいをみはからって　ゆすってみる固まりが足りないようだったら　溶かしゼラチンを足す鉢に取り　黒糖をかけていただく理想の固さは　さじ　で溶けないで　口で溶けるこれが　なかなかできないんだ箸で食べられちゃう　ムース状態でも　それはそれで　おいしい今回は　ムースに近かったよ粉でじゅうぶんおいしくできたこれからは　これだね----生姜を　針千本にしてみよう皮をむかないでね　皮が一番　香りがあって　うまいんだから包丁で薄く切る重ねて　細く切るできあがり練習すれば　できるようになるよ包丁が切れないようだったら　手入れしなくちゃ砥ぐのが一番どうしても包丁が苦手なら　スライサー　で薄くしちゃおう指を切らないように　注意してね薄くなったら　あとはいいかげんな切り方でも　だいじょうぶ----メーリングリスト　はじめました登録してちょうだいライフスタイル 食生活 グルメガイド 郵便美味世界 入会　退会　簡単　もちろん無料だよここにメルマガのサンプルを作っておいたよhttp://plaza.rakuten.co.jp/bimisekai/10007----新企画　音楽自由館　開始http://2.csx.jp/~ton/#musicfree

  2004/06/20

• 美味料理　鯵のたたき　酢味噌風

  鯵が旬だね　こんなの作って見た鯵のたたき　酢味噌風生姜を針千本にしておこう旬のアジを三枚おろしにして　酢をかけておく皮を取り細かく切る味噌とあえて　上に生姜をのせよう大葉を針千本にしてのせてもいいねネギも刻んで　あ、薬味だらけになっちゃう（笑）----大長編小説　鬼ころしその日　桃を拾う切ってみると　中から男の子が　鬼退治に行く『僕は桃から生まれた桃太郎　お酒をどうぞ』「ありがとね」『肉も食べてね』「この肉は　どこで手にいれたんだい」『わらしべ長者みたいなものですよ　ささ　どうぞ　どうぞ』よっぱらった三匹の鬼は　木の回りを廻り　溶けて酒になりました鬼ころし----メーリングリスト　はじめました登録してちょうだいライフスタイル 食生活 グルメガイド 郵便美味世界 入会　退会　簡単　もちろん無料だよここにメルマガのサンプルを作っておいたよhttp://plaza.rakuten.co.jp/bimisekai/10007----新企画　音楽自由館　開始http://2.csx.jp/~ton/#musicfree

  2004/06/19

• 美味料理　できはぜ

  そろそろ　はぜ釣りの準備に入る時期ですできはぜ　まだ　はりに　かからないだろうな若い魚は警戒心が無いので　たやすく釣れる汐があえば　束（百匹）釣りも可能だろう逆に　ひねはぜ　は　なかなか釣れないこれがつれれば　てんぷらサイズこんなにちっこいの　面倒なだけで　どうしょうもない？いやいや　かきあげにしちゃうんだよ包丁で　頭を切って　腹は切り残し　頭方向に包丁を引けば　内臓が取れちゃう身をボウルに入れて塩もみし　水洗いすれば　鱗・汚れや　内臓も　きれいになるだろう大きさにもよるけど　五から十匹程度で一個のかきあけにしちゃおう玉葱　三つ葉　等をまぜても良いだろう小さいので　骨が気にならないかなりうまいはずつりたいなー----できはぜ　ひねはぜ別に出世魚じゃないけど　ついでだからわかし　いなだ　わらさ　ぶり　関西では　はまち　という大きさがあるようだ　関東では　養殖魚を　はまち　と呼ぶようだ　関西人が　「はまち食べたい」　と　言ってたからと　養殖魚を出したら怒るよ　きっとせいご　ふっこ　すずき　　せいご　くらいが　美味しいよ　スズキクラスになると　なんだか　泥臭い気がして　苦手だおぼこ　いな　ぼら　とど　これも有名だね　おぼこ娘　いなせ　とどのつまり　ね　有名でしょう他にも有るのだろうけれども　自分で調べるべし鯛　黒鯛　等々----豆乳花には　黒糖蜜を黒糖を湯で溶かして　少し煮詰める----メーリングリスト　はじめました登録してちょうだいライフスタイル 食生活 グルメガイド 郵便美味世界 入会　退会　簡単　もちろん無料だよここにメルマガのサンプルを作っておいたよhttp://plaza.rakuten.co.jp/bimisekai/10007----新企画　音楽自由館　開始http://2.csx.jp/~ton/#musicfree

  2004/06/18

• 無駄な戦い　草むしり編

  草むしり友人が田舎に引っ越した庭が草だらけ裏庭は竹が出てくる草抜きを手伝いに行って来た正午の日差しの元　作業は厳しいだろうと　１５：００頃から開始した草取りとは言っても　根が張っているスコップで掘り返すジャリが敷いてあるので　重労働だ掘っては埋め戻す　掘っては埋め戻す１０分やっては１０分休むこまめに水分補給ある程度　まあ　片付いたら　手付かずの裏庭に攻撃を仕掛けるトゲのある草にかぶれながら　奥地に進む次回は長袖をもってこよう出た　竹だ　カマが利かない力技でへしおる根は　あきらめよう蚊　クモ　ミミズ　色々出てくるサバイバルワールド家の下にしっかり根をはっているやつこいつとの戦いは厳しかった掘っても　掘っても　先端にあたらないそして　横に伸びて　家の下方向に入り込んでいるノコギリでも切れないスコップを持ってきて　繊維を一本一本　はがすようにめくってゆく「人類の英知をなめるなよ！」気合を入れた　地道な作業により　見える範囲を切り取った上にコンクリートブロックをのせて　隙間に石をつめて埋めるこれで我々は勝利したのだろうか結果は八月頃わかるだろうスーパー銭湯で汗を流すこれだけ肉体労働したのだから　よいだろう　と　焼肉屋へ腹いっぱい食った----メーリングリスト　はじめました登録してちょうだいライフスタイル 食生活 グルメガイド 郵便美味世界 入会　退会　簡単　もちろん無料だよここにメルマガのサンプルを作っておいたよhttp://plaza.rakuten.co.jp/bimisekai/10007----新企画　音楽自由館　開始http://2.csx.jp/~ton/#musicfree

  2004/06/17

• 美味料理　豆乳花

  豆乳花豆乳に　くず粉とゼラチンを入れて　ふるふるに固める料理　というか　食後菓子　かなほぼ　毎日作っていたりするやわやわで固まらなかったりかたまりすぎて　ムースになってみたりにがり　を入れてみたり毎日　違うものができるよ計量しないで作ってるからそれもまた　楽しスランプかも～さ　明日のネタ　考えようっと----メーリングリスト　はじめました登録してちょうだいライフスタイル 食生活 グルメガイド 郵便美味世界 入会　退会　簡単　もちろん無料だよここにメルマガのサンプルを作っておいたよhttp://plaza.rakuten.co.jp/bimisekai/10007----新企画　音楽自由館　開始http://2.csx.jp/~ton/#musicfree

  2004/06/16

• 美味料理　日焼け対策

  日焼け対策日焼け止め　してても　やける　紫外線と　いうことで　対策を考えてみますとにかく　ビタミンＣ　と言われているビタミン全般をとる必要があるのかなまあ　焼かないのが一番なんだけどねビタミンＣを多くとるなら　じゃがいも　ゴーヤ果実もよいけど　カロリーとりすぎに注意ネタが悪くて　書けまないんじゃな～い残念！　切腹！----オリックス　BW　と　大阪近鉄　の合併について　疑問そもそも　近鉄の抱えた赤字が発端のようだけど、合併して改善するのかな？読売新聞球団と合併するなら　赤字解消にはなるだろうけど、ダメとダメがくっついて　ダメダメにならないのだろうか？チームを減らせば良いならば　究極２チームにすれば良いわけで　それで改善されるとは　思えない経費は減らせても　収入も減るはずだからだ収入を増やすには　チーム数を増やすべきだろう試合数を増やしてもいいぞ----三菱自動車ひどい車だねでも　これだけあるってことは　他の会社はどうなんだろう　って　不安になるホンダはどうだ　トヨタはどうだ特にコストを　ぎりぎりまで押えている　日産はどうだろうどうなんだ　調査してくれ　国土交通省----明日に続く日記　第四弾　六日目　最終回今日の文字は　んばればれでした----メーリングリスト　はじめました登録してちょうだいhttp://www.freeml.com/info/bimisekai@freeml.comライフスタイル 食生活 グルメガイド 郵便美味世界 入会　退会　簡単　もちろん無料だよここにメルマガのサンプルを作っておいたよhttp://plaza.rakuten.co.jp/bimisekai/10007----

  2004/06/15

• 美味料理　総量規制仕入れ編　素朴な疑問ホームページ？

  素朴な疑問ホームページ自分がここをホームページにする　と思えば　そこがホームページ他人が作ったものでも良いし　自分の装置の記憶領域にあっても良いブラウザで go home で表示されるページ　通常一番最初に表示される自分が作成管理しているサイトは　マイ　ウェブサイト　と呼ぶべきではなかろうか？以下の文は　間違っていないだろう「あなたのウェブサイトを　私のホームページにします」ウェブ　蜘蛛の巣波ではない　この駄洒落が定着してしまった波乗り（ネットサーフィン）と　当たり前に使われてしまうので　まちがえやすい各大学のネットワーク同士をつなぐ目的で始まったインターネット形状が　蜘蛛の巣　に似ているので　この名前になったのではないかと　思うハッカー日本では　ハッカー＝悪人　ということになってしまったしかし　本物のハッカーは　悪い事なんかしないハッキング　とは　プログラムコードを読む等　研究する事ハッカーは研究者だね（ちょっと違うか？）尊敬に値するほどの研究者と思っているクラッカー悪いことは　クラッキング他人のパスワードを盗み出したり　ウィルスをばらまいたりなぜ　クラッカー⇒ハッカーになってしまったのか　大いに疑問だ新聞　テレビ　等　マスメディアで　ハッカーの誤用がある都度　心が傷む----総量規制は仕入れで決まる買い物に行く時　熱量気にする？　しないよねついつい買いすぎるどんどん大きな冷蔵庫にして、ゴミを増やすためのものを詰め込むほんの５０年程前は　冷蔵庫なんて　無かったんだあっても　氷で冷すタイプ　とても庶民が持てる代物ではないだから　必要な分量だけを　毎日買い物に行ってたゴミが少なかった今は　ゴミを買って来て　その処理にさらに費用がかかるあー　もう　どうしょうもない　悪循環ぼやいていても　はじまらない冷蔵庫は小さい方が良い山の中に住んでいるのならしかたがないが、　その気になれば毎日でも買い物ができる環境に住んでいるなら　できるだけ小さい冷蔵庫にしちゃおう入れられなければ買えない自然と総熱量も減ってくる生ゴミも減ってくるちょいと試算してみよう自分　　１７００　減量作戦中の為同居人　２４００子供　２７００＊２＝５４００一日　９５００ｋｃａｌ　あればいい事になる三日分なら　２８５００ｋcal　でいい加工品には熱量が表示されている場合が多いけど　そうでない物は　どうすればいいの？想像すればよい全体の重さは　だいたい　わかるでしょ食べない部分を引いて成分を想像する脂質炭水化物たんぱく質水食べる部分を　１０００ｇ仕入れたとしよう脂質　　　　一割　１００ｇ炭水化物　　三割　３００ｇたんぱく質　三割　３００ｇ水分　　　　三割これを　熱量にしよう（脂質＊９　+　（炭水化物　＋　たんぱく質）＊４）＝　９００＋２４００＝３３００これが　この食品の熱量だ熱量が　身近になったでしょ----明日に続く日記　第四弾　五日目今日の文字は　たさあ　明日は　なんだろうもう　わかってきたでしょ？----メーリングリスト　はじめました登録してちょうだいhttp://www.freeml.com/info/bimisekai@freeml.comライフスタイル 食生活 グルメガイド 郵便美味世界 入会　退会　簡単　もちろん無料だよここにメルマガのサンプルを作っておいたよhttp://plaza.rakuten.co.jp/bimisekai/10007----

  2004/06/14

• 美味料理　総量規制

  ダイエットというか　減量の為には　総量規制しなくちゃ通常の食事に　減量食を足したら　かえって増量します（笑）明後日の献立は　これにしようかなと　いうことで　やってみましょう　総量規制巷にあふれる　減量食品食べた分の熱量がチャラになる　とかこれを食べるだけで　何十キロ減　とか通常の食事の上に　これら減量食品を食べては　増量になるはずさらに安心して　食事の量を増やして　さらに減量食品を増やしてますます　悪循環これら　減量食品を取る時は　通常の食品を減らすべき総熱量を減らしましょうコーヒー　紅茶　の砂糖　ジュースの果糖も　総熱量に加える食後の甘い物は別腹　でも熱量は別にしないでね単純に　油（脂質）は　熱量が多いので　注意揚げ煎餅　ドレッシングのオイル　炒め油特定保健用食品で　燃えてしまうので　安心　なんてのは　ダメそれが燃えた分　他の物が燃えない人間の体温は　だいたい決まっているでしょ高たんぱく質だから　平気　これも　ダメたんぱく質がたくさんあるって事は　熱量が　たくさんある　って事熱量順に並べるね脂質たんぱく質　炭水化物繊維水簡単でしょ増量の原因は　脳にある　これは　又　別の機会にやりましょう----さらさらと流れる水音を聞きながら　弁当を食べる食べ終わったら　昼寝頭に良さそうな食事だ埼玉県を流れる　高麗川でやってきた巾着田　という　景勝地澄んだ水　川底まで　よく見える小魚が泳ぐ姿を　確認できるほど橋を渡ると　牧場があり　馬や鶏がいる秋には　まんじゅしゃげ　も咲くそうだhttp://www.kinchakuda.com/----明日に続く日記　第四弾　四日目今日の文字は　らさあ　明日は　なんだろうもう　わかってきたでしょ？----メーリングリスト　はじめました登録してちょうだいhttp://www.freeml.com/info/bimisekai@freeml.comライフスタイル 食生活 グルメガイド 郵便美味世界 入会　退会　簡単　もちろん無料だよここにメルマガのサンプルを作っておいたよhttp://plaza.rakuten.co.jp/bimisekai/10007----

  2004/06/13

• 美味料理 　肩こり対策

  肩こり対策このテーマだけで本が一冊書けるほどそこを　はしょって　はしょって　行って見よう★原因　乳酸が筋肉にたまって　重だるさになる他にも原因はあるが　それは医療機関に相談して欲しい乳酸解消に　クエン酸　酢　梅干　を取ろう　果物にも　クエン酸が含まれる物が多いので　積極的に取り入れよう★体を丈夫に　頭をささえるため　首や肩には　かなりの負担がかかっている　それを少しでも解消しよう　筋力アップ　オフセット法　でこの前で指を組んで　頭を前に　手は後ろに　力を入れる 限界まで　やろう　頭の後ろで指を組んで　頭を後ろに　手を前に　力を入れる　こちらも限界まで　やろう　頭をささえる筋肉がつき　相対的に頭が軽くなり　肩こり解消につながる　食品では　カルシュウム　コラーゲン　を取りたい　カルシュウム　　牛乳　小魚　コラーゲン　　軟骨　ゼリー★血行不良　ビタミン不足　ビタミンの不足で血行が悪くなっている　現代日本人は　大雑把に見て　ビタミン不足　以下の食品をうまく取り入れたい　Ｂ１　水溶性　熱に弱い　アーモンド　ごま　大豆　さつまいも　鶏肉　昆布　アジ　鮭　サバ　Ｃ　熱に弱い　さつまいも　じゃがいも　果実各種　Ｅ　脂溶性　アーモンド　にら　ブルーベルー　さつまいも　ほうれんそう　落花生　調理例　サバの味噌煮　アジやイワシを酢漬けで　乾燥ホタテ　昆布　大根の皮（ここにＣが多い）　を煮込んで　味噌仕立てに　おやつにも　乾燥ホタテ　サツマイモ　果実（グレープフルーツ等）　を取ろう★ストレッチ　筋肉を伸ばしてやることで　血行を改善しよう　ツボ押しや　マッサージ　に比べてストレッチが有利である点をまとめた　　　　　ツボ押し　　　　　ストレッチ手軽さ　　器具や人力が必要　一人で可能血行改善　瞬間だけ　　　　　長時間　方法　　頭の後ろで指を組んで　後ろにそって　１０秒　前に押して　１０秒　　右手で左側頭を持って引っ張る　１０秒　　逆　　右腕で左ひじをひっぱる　１０秒　　逆★運動不足解消　ちょっとでも　首肩に違和感を感じたら　肩をまわす　首をまわすなど　動かそう　時間があれば　散歩を　すすめする　足は第二の心臓　全身の血行改善が望める　空気が良い　緑豊富な場所を歩けば　肩こり　ストレス　と　おさらばできる----明日に続く日記　第四弾　三日目今日の文字は　ぐさあ　明日は　なんだろう----メーリングリスト　はじめました登録してちょうだいhttp://www.freeml.com/info/bimisekai@freeml.comライフスタイル 食生活 グルメガイド 郵便美味世界 入会　退会　簡単　もちろん無料だよここにメルマガのサンプルを作っておいたよhttp://plaza.rakuten.co.jp/bimisekai/10007----

  2004/06/12

• 日イ観戦記

  日イ観戦記「そろそろ予選が始まりますよ」そう言ったのは　１９：１０　だった『何の事』「ワールドカップの予選です」『見よう』きっと　アテネ関係の試合だと思っているしきりに女子の活躍を話題にする「今日は楽勝ですよ」『男は情けないからね・・・』信じていないようだ前回のU-23の親善試合で、そうとうヘソを曲げているあれだって　引き分けたのに同点ゴールの前に『へたくそ』と悪態ついて消えたので　結果を知らないだろうキックオフ直後”シュート！川口ファインセーブ”このシーンは見逃しているようだあー　びっくりしたここで席を離れ作業をしていると　声がする『おっ！おっ！」”ゴール”『入れろー』やっと一点取ったか二点目は　しゅんすけ　だっけ？いや　三点目か　この辺を見た「この位置だったら余裕で入りますよ」『あんなに壁があるのに？』全然信じていない”ゴール”『うまい　うまい　壁をぶち破って入れた』「あの、上を通過・・・　ま　いいか」ここでＫ氏登場Ｋ［勝ってるみたいね］『そう　壁をぶちやぶって入れた』Ｋ［中村ゆうすけ　仕事できましたね］だれだ　それ・・・『今日は　日本人が嫌う背番号９番の　なかた　じゃない　なかだ　が大活躍』ますます　だれだ　それ・・・・それに　背番号９って普通なんですけど『入れろ　やった　やった　入れた』「オフサイドですけど」『なんだよ　それ』「説明　お願いしますＫさん」逃げちゃおうっと『ああ　そうか　壁の頭を越えていったのか』リプレイを見て　やっとわかったようだ『なんで壁はジャンプしないの？』「間に合わないから」『ジャンプしてればいいじゃないの』「足の下に蹴られたら？」『その時はジャンプしなければいい』まにあわないだろうに五点目『これでオマーンといっしょだ』対インド戦での　得失点差では一つリードしたんだけど六点目『これでオマーンにも勝てる』もう　すでに　勝ってるんだけどな七点目『強い　強い』だから　最初から楽勝だってきっと最後まで　アテネ関係試合だと思っていたことでしょう----明日に続く日記　第四弾　二日目今日の文字は　びさあ　明日は　なんだろう----メーリングリスト　はじめました登録してちょうだいhttp://www.freeml.com/info/bimisekai@freeml.comライフスタイル 食生活 グルメガイド 郵便美味世界 入会　退会　簡単　もちろん無料だよここにメルマガのサンプルを作っておいたよhttp://plaza.rakuten.co.jp/bimisekai/10007----明日は　肩こりの　予定

  2004/06/11

• 美味料理　納豆

  豆をやわらかくなるまで煮るわら　に７０度位の湯をかけ殺菌する　この温度では納豆菌は死なない豆を　わら　にくるんで４０度くらいでおく２・３日でできあがりと　まあ　こういうふうに作るんだけど　そんな事しないよね（笑）買って来て　パックから出して　ぐにぐに混ぜて　タレやら醤油やら辛しネギを入れて　混ぜて　いただく青海苔や胡麻もいいねかき混ぜは　十二回半　とか　言われているけど　三十位はかきまぜる二百位かき混ぜると　糸を引かなくなるこうなったのもうまい大汗かくけども味噌汁に入れて納豆汁ラーメンにのせて地獄ラーメン豆腐にのせて煮たもの同士焼き海苔の上にのせて　ぱりぱりすごい　無限の楽しみ方があるね関西方面では　あまり食べないらしい北海道では砂糖を入れるらしい----明日に続く日記　第三弾　五日目感動の最終回今日の文字は　ぶ明日に続く日記　第四弾　初日今日の文字は　えさあ　明日は　なんだろう----メーリングリスト　はじめました登録してちょうだいhttp://www.freeml.com/info/bimisekai@freeml.comライフスタイル 食生活 グルメガイド 郵便美味世界 入会　退会　簡単　もちろん無料だよここにメルマガのサンプルを作っておいたよhttp://plaza.rakuten.co.jp/bimisekai/10007----

  2004/06/10

• 教育問題　ピタゴラスイッチ

  教育問題　ピタゴラスイッチ好きなんだよね　ピタゴラスイッチ「テレビのジョン」　いっしょに呼んじゃうよ「ピタゴラ装置」も毎回楽しみ　身の回りの物で、こんなに楽しい動きを作れるなんて「１０本アニメ」　１０本の線が織り成す　物語「フレイミー」　フレイムを使った犬フレイミーがフレイムの世界を探検する「勝手なルール」　ある　ルールに従って行動する人の　ルールを推理する「なにしてるのおじさん」　これも　おじさんの行動が　何かを推理する「アルゴリズム体操」　いつここ担当　二人以上の組体操　これが楽しいんだ「おとうさんスイッチ（おじいちゃんも可）」　スイッチでおとうさん（おじいちゃん）が演技する　たとえばこうだ　『おとうさんスイッチ　あ』足踏みをする　『おとうさんスイッチ　い』芋掘り　『おとうさんスイッチ　う』歌をうたう　『おとうさんスイッチ　え』襟を直す　『おとうさんスイッチ　お』おどろく　なぜ　おかあさんじゃないのか　それは　おかあさんには　おかあさんといっしょ　があるからだろうこんなにたくさん詰まっているピタゴラスイッチ　ミニ　もよろしく----明日に続く日記　第三弾　四日目今日の文字は　ばさあ　明日は　なんだろう----メーリングリスト　はじめました登録してちょうだいhttp://www.freeml.com/info/bimisekai@freeml.comライフスタイル 食生活 グルメガイド 郵便美味世界 入会　退会　簡単　もちろん無料だよここにメルマガのサンプルを作っておいたよhttp://plaza.rakuten.co.jp/bimisekai/10007----

  2004/06/09

• 美味料理 速攻素麺（冷蔵庫整理）

  速攻素麺（冷蔵庫整理）『あー買い物行かなくちゃ　なんにも無い何か食べて行かなくちゃ　つい　買いすぎちゃうのに　なんにも無い　どうしよう』って　時　速攻解決　美味世界冷蔵庫の残り物　クズ野菜（大根・ニンジン・椎茸・ネギ　なんでもいいや）　クズ肉（鳥　豚　牛　羊　猿　え！？）を出そう全部細かくして　鍋に水を入れて　煮ちゃう素麺をバキッと　半分から折って　鍋に放り込む麺つゆを　ちょっと入れる　味付け完了玉子をチャカチャカといて　さっとかける麺の固さ　味を見る味が薄ければ　醤油をたらすできあがり丼にもって食べよう何もしていないのに　とろ～りとして　不思議さあ　食後にお茶をいただいて・・・・・・・・いけない　買い物忘れてた----明日に続く日記　第三弾　三日目今日の文字は　かさあ　明日は　なんだろう----メーリングリスト　はじめました登録してちょうだいhttp://www.freeml.com/info/bimisekai@freeml.comライフスタイル 食生活 グルメガイド 郵便美味世界 入会　退会　簡単　もちろん無料だよここにメルマガのサンプルを作っておいたよhttp://plaza.rakuten.co.jp/bimisekai/10007----

  2004/06/08

• 美味料理　えだまめ

  えだまめ大豆を若いうちに収穫したのが　枝豆うまいよねこれもゆでかたがあったさやを枝から切り離さないでゆでるんだかといって　根つきでゆでるわけにもいかない五個組くらいに切り離すかな手に入れたら　できるだけ早くゆでるこれが一番のコツだったりする塩を入れた湯に入れる再び沸騰してきたら　フタをして火を止める五分おきくらいに　一粒試食して硬さを見てねじぶんは　固めが好きだから　短時間柔らかいのが好きな人は　長時間二人の意見が対立する場合は　半分先にあげてしまえば　円満解決ざるにあげたら　熱いうちに塩をふるこれも好みでざっざっとなじませたら　できあがりあつあつもうまいよねここで　ビールの登場　でしょうだけど　痛風には　注意してね一緒に　レバを食べたら　最悪組み合わせに注意しましょう----明日に続く日記　第三弾　二日目今日の文字は　しさあ　明日は　なんだろう----メーリングリスト　はじめました登録してちょうだいhttp://www.freeml.com/info/bimisekai@freeml.comライフスタイル 食生活 グルメガイド 郵便美味世界 入会　退会　簡単　もちろん無料だよここにメルマガのサンプルを作っておいたよhttp://plaza.rakuten.co.jp/bimisekai/10007----明日の日記の献立は　速攻素麺（冷蔵庫整理）　です

  2004/06/07

• 美味料理　胡麻あえ

  胡麻あえ小松菜　ゆでたおしたしもあきたから　胡麻あえにしてみようっ！胡麻を鍋に入れて弱火にかけるこげないように　ゆすって　ふたつみっつ　はぜるまでとっても香ばしくなるあたり鉢に入れて　すりこぎで　ごりごり　潰すじぶんは　完全につぶしきらない程度が　好きそこらへんは　お好みであたり鉢無いって　百円で売ってるじゃんちっこいけど（笑）砂糖　塩（少々）　を入れて　混ぜるみりん　はちみつ　醤油　をいれて　すりこぎで　混ぜる味見小松菜のおしたしを　適当な長さに切るそうねー　２センチ以下に短くしちゃうか混ぜやすいでしょすりこぎの胡麻を　こまつなで落とす　すりこぎ　ご苦労様小松菜は　よく　絞りながら入れよう水分が残りすぎると　胡麻あえというより　スープになっちゃうから入れたら混ぜるまぜまぜ　まぜまぜまざったら　味見----明日に続く日記　第二弾　七日目　最終回　今日の文字は　ナ明日に続く日記　第三弾　初日今日の文字は　し----メーリングリスト　はじめました登録してちょうだいhttp://www.freeml.com/info/bimisekai@freeml.comライフスタイル 食生活 グルメガイド 郵便美味世界 入会　退会　簡単　もちろん無料だよここにメルマガのサンプルを作っておいたよhttp://plaza.rakuten.co.jp/bimisekai/10007

  2004/06/06

• 美味料理　手巻き寿司

  手巻き寿司三角が好き？　長方形が好き？太いの？　細いの？各自　好き好き　思い思いに作って食べる　そんな楽しみがある　手巻き寿司最近はそれようのネタセットが売ってたりするでも　自分でそろえてみよう普通に　きゅうり　かんぴょう　たくあん　いか　まぐろ　玉子焼きちょっとひねって　なっとう　大根細切り　白髪ネギ　玉葱　佃煮　大葉　でんぶ　紅生姜　シーチキン　マヨネーズ　明太子贅沢に　いくら　うに　きゃびあ　めんたい　牛肉海苔　市場にいけば　十帖千円から売っているおすすめは十帖三千円位高いように思うけど　一般家庭では一年分　あるんじゃない？（一帖は全形が十枚）蛇足　全形を半分に切ってさらに五等分したのを　ゴールドブレンドの空き瓶にいれてあるおにぎりに使ったり　おかずが少ない時食卓にもってきたり便利無比シャリ　のせすぎに注意　え　これっぽっち　って量で行こう　足りなければ　もう一本　新しい味が楽しめるネタ　入れすぎに注意　こちらも欲張ると　ろくな事にはならない　たべずらいし　もったいない酢飯　炊きたてに手早く混ぜる　酢　砂糖　塩　醤油　くらいか　裏技　調味料を入れて炊いちゃってもいいよまきかた　手に半分切りの海苔をのせる　手前に海苔しろを残して　シャリをのせる　シャリの中心部をへこませる　そこに具を入れる　手前から指先方面にくるくる巻く　そのまま　ぱくっ----明日に続く日記　第二弾　六日目　今日の文字は　ナさあ　これに続く文字に注目もう　完全にわかったでしょ----メーリングリスト　はじめました登録してちょうだいhttp://www.freeml.com/info/bimisekai@freeml.comライフスタイル 食生活 グルメガイド 郵便美味世界 入会　退会　簡単　もちろん無料だよここにメルマガのサンプルを作っておいたよhttp://plaza.rakuten.co.jp/bimisekai/10007

  2004/06/05

• 美味料理　とうもろこし

  とうもろこしでまわってきたねたけのこ同様　皮を取らずにゆでよう皮を取ってゆでるより　味が濃いような気がする後で皮をむくのが　ちょいと抵抗あるけどま　いいでしょでかい鍋に水・塩・とうもろこしを放り込んで火にかける沸騰したら火を細めて７分から１０分かな物の大きさによる火を消したら　さめるまで放置してもいい熱がもったいないじゃない買って来たらすぐに調理すること生で冷蔵庫に入れておいて良いことはないから----明日に続く日記　第二弾　五日目　今日の文字は　バさあ　これに続く文字に注目もう　わかったでしょ----メーリングリスト　はじめました登録してちょうだいhttp://www.freeml.com/info/bimisekai@freeml.comライフスタイル 食生活 グルメガイド 郵便美味世界 入会　退会　簡単　もちろん無料だよここにメルマガのサンプルを作っておいたよhttp://plaza.rakuten.co.jp/bimisekai/10007

  2004/06/04

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