どんな事があっても家族の幸せを第一に考え行動する事が幸せになるとの強い信念な基礎の上で出来たブログ♪

水曜日
朝ランニング
体から変えたい！
そんな気持ちが行動に
30分程度だが
気持ち良い。
シャワー浴びてスッキリ！　
食事は、うまいし
何よりも集中力アップ↑

ストレス解消にもなる。
よ～しこうなったら
変わるぞ！

ランニングして自信回復
表情も良くなるし、
無駄な脂肪を燃やす。
かっこよいパパへ

やっと走れる体制になってきた。
体質改善

節約

金を使わなくても
運動は、出来る。

さあてあと4日
動くぞ！