風の独り言

最近の野菜ジュースには果物（オレンジ・りんご等）が入っているものが多くなってきていますね私の知り合いの人がそういうジュースを飲み続けていたら体重が増えてしまったらしいんです。

やはり果物の入っている野菜ジュースはカロリーが高くなるのでその辺を気をつけていないと太る危険は大いにあるなと思うんですが実際の所はどうなんでしょうか？

野菜だけのジュースが飲みにくい人の場合は果物入のジュースを飲むのは悪くは無いと思いますが、やはり野菜だけのジュースよりは嗜好品に近くなっていくなと思います。
（私は野菜だけのジュースは飲めますが飲めない人にとっては必要な物だと思うのでその種のジュースを否定しようとは思いません、実際私もたまには飲んでいます）

Ｐ．Ｓ．体重が増えてしまった知人はその後豆乳に切り替えて見たら体重が減ってきたと言っていました、本人に曰く豆乳はそんなに甘くないからじゃないかなあ？とのことです