【スマートパジャマ】睡眠により年収アップ
日本人の5人に1人が”睡眠”に対して不満を抱えている現代睡眠不足によるパフォーマンス不足により、年間約3.4万円の損失につながるデータがあります(引用; Nagata T et al., J Occup Environ Med (2018) 60:e273-e280)。そうした睡眠の悩みを解消するため、アーバンリサーチ社から「スマートパジャマ」が販売されました。このパジャマの特徴は・・パジャマに搭載されたデバイスが睡眠時の変化を計測睡眠履歴の確認、睡眠改善アドバイスを取得(アプリと連携)睡眠中のパジャマ温度変化にあわせて、エアコンの設定温度を自動調整(別売りデバイスと連携)専用アプリでできること・・睡眠スコア深さ・リズム・寝入り・熟睡・合計時間の5つの指標から「睡眠スコア」として評価睡眠ステージ眠りの状態(レム睡眠、ノンレム睡眠など)を可視化睡眠履歴睡眠履歴を自動記録し、グラフ化快眠アラーム設定時間内のベストなタイミングでアラームを鳴らし、目覚めがよりすっきり快適睡眠改善アドバイス天候や季節にあわせた、睡眠の質を向上するための食事や運動のアドバイスを行う⇩パジャマのデバイス⇩アプリ画面2020年6月12日より販売されています。デザインもモノトーンで、飽きのこないデザインとなってます。睡眠を充実させれば年収アップや万病予防に効果的。毎日着るだけなので、簡単に取り入れられるのもgoodですね。