**ビスケットとミントティー**

近くのキャンパスの寒桜が満開だ

このところ花粉症らしき症状が出て戦々恐々としていたが
目薬を貰って注していたら酷いことにはならないで済んでいる

久しぶりに歩いてみたら
もう桜が見られる季節になっていたのね

染井吉野はもうしばらく先のようだけど
暑さ寒さも彼岸までのとおり
確実に季節は進んでいる

肩の可動範囲が限られているので
筋力を付けた方が良いと言われパーソナル指導を受けてみた
ダンベルを上げ下げするのがいいらしい
1キロから始めているが最初は重く感じた
最近は慣れてきたかな

次の段階として
今日はストレッチクラスに参加してみた
固い固い
身体が固い

怪我からもうすぐ一年になるのだけれど
骨折には時間が掛かるのとおり元通りにしていくのは大変なこと

頑張って身体作りに励んでいこうと思う