2014年05月の記事一覧 | No　BIKE　No　LIFE

想像以上にたけ〜なー

毎年私の弁当だけが参加してましたが、、、今年は久しぶりに応援に行けてよかったです見どころ満載でほんまに楽しかったそのなかでも！本日の見せ場組み体操全員参加 66人のでの7段巨大ピラミッド怖がりの娘が一段一段登って行き、、、テッペンで両手を開いた時は、感動物でした。小学校生最後の運動会、、、イイ物を見せてもらいました、土台や補助で頑張ってくれた皆さんに感謝せねばね

2014.05.31

コメント(0)

ウチは5月なんです

本日は待ちに待った運動会！娘ちゃん達より楽しみにしてたかも？いや楽しみにしてたね。昨晩からの仕込みのかいあって出来上がりはこんな感じ！2014運動会弁海老フライ、鳥の胡麻焼き、肉アスパラ巻きがメインでネギ卵焼き、チーちく、トマト、ご飯は梅カツをオニギリ、5人でこんなに食べれんのかが心配になって来たが、、、

2014.05.31

コメント(0)

呉！

なんとなく手に取ってみたらKUREでした、、、、そうあのクレですあの556ですありそうでなかった？いい機会なんで使ってみた、ドライと書いてあるだけにかなりサラサラしている印象意外にわたくし！チェーンはこまめに手入れしています普段なら通勤2日目で軽くパーツクリーナーで掃除してオイルをさします。が今回は我慢して5日放置してみましたが、ほとんどほこりや砂などが付いていないのには驚きました。回転も軽いですが、、、じゃっかん落ちるのが早いか？気のせいか？多分早いなー明日は運動会！ iPhoneから送信

2014.05.30

コメント(0)

タイプR

シマノのバックパックXハーネスの15ℓ担ぎ心地がよくデザインなかなか、、、、今、使っているドイターのrece10ℓとはもう7年くらいか？通勤時は常にお供にと使い込んでいる！が壊れて使えない訳ではない！少しいたんでいる場所は有るだけだ、、、、そこで気になる場所を改良することにした！それは両サイドのメッシュポケットだ長年の劣化でゴムがのびのびになり、だらしない感じなんで、、、切ってやった！なんと、スッキリ！としてへへ感じになった！のでまだまだ通勤のお供をお願いした。思い出が詰まったバックなんで愛着がありすぎて、、、、今回の改良で後7年くらいは行けるかな？本日も通勤走さすがに疲労感は高いがそれなりに頑張る、、、、帰りはへちょへちょ

2014.05.29

コメント(0)

ありのままの〜♩

友人が発見！5月26日中日新聞滋賀版に出ていたらしい、チョット下を向いてるがなかなかいい写真なんで欲しいな～！問い合わせてみるかな？さて本日も通勤ライド娘たちが四六時中歌ってるので覚えてしまい、最近のヘビーローテ、、、あれです！Let It Go～ (松たか子バージョン)これを口ずさみながら、、、、走ってます。行きは信号にうまく乗れるので高速コース帰りは交通量が多く信号によく捕まるので、インターバル走、、、どっちにしてもしんどい！

2014.05.28

コメント(8)

イイねが、、、d(^_^o)

2011～2014 比叡山4連覇 Facebook、友達の書き込みが見たくて始めたがいつの間にか友達も増えそれにしたがってイイねの数も増えていってここ最近は平均で70イイね前後でしたが今回の比叡山ヒルクライム結果はなんと始めて100を越えてビックリ！です知らず知らずにこんなに友達が増えていたとは、ありがたいですいろいろな出会いがあり、日々楽しく過ごせるのも皆さんのおかげですほんまに感謝感謝！ブログと同じ内容が多いですが Facebook版に興味のある方は堀内宏造で探し友達リクエスト下さい。よろしくお願いします。さて本日も通勤走、少しダルさは感じるが、3なるで！なるべく高回転でなるべく高速でなるべく継続で iPhoneから送信

2014.05.27

コメント(0)

体に染みる～！太陽光！

怪我明けの梵天さんと病み上がり私、、、、光合成中！久しぶりの梵天さん怪我をなさってから会う機会がなく心配していたが、元気になられてましたね。まだ骨折は完治しておらず。少し金具が飛び出してるのには驚いた！微振動がこたえるみたいだが、順調に回復に向かってるみたいだ！今日のレースはリハビリですと言いながらレース序盤の引きは以前と変わらない感じでまたまた驚いたが如何せんやっと乗れるくらいになっただけなので、まだまだ継続させるのは辛いみたいだしかしあれだけ引ければ復活は早そうだ、御嶽までお互い頑張って戻して行きたいものです。帰りの車中も爆睡！帰宅後も爆睡！なんかクタクタでした！相棒ちゃん運転ご苦労様でした！ iPhoneから送信

2014.05.26

コメント(0)

第4回比叡山ヒルクライム結果

相棒ちゃん驚異の4連覇、、、、ほんまにすげね得意なコースだけあってさすがやわ～私は強豪が顔を揃える地獄のEグループ！体調は問題なかったがやはり乗り込み不足！スタートから3.5kmは4人の先頭集団でなんとか食らいついてましたが、、、3番手の中切れを皮切りに先頭2人のペースアップに私も付いていけず、、、、そのあと3番手の選手にも置いていかれ、、、終わってみれば7位 24分50秒もう少しダメかと思ったが、、、これなら次走までにはなんとかなるか？会場では皆さんに身体のことを気づかっていただきありがとございました。ほんまに皆さんにご心配をかけていたのだなと、恐縮しております。復活には今しばらくかかりそうですが、頑張って行きますのでまた応援宜しくお願いします。 iPhoneから送信

2014.05.25

コメント(0)

どちらも久しぶりだな、

相棒ちゃんが不在のため、今朝は久しぶりに主夫してました朝ご飯はスペシャルパンケーキ、ノーマルと抹茶の二段重ねにイチゴで円を書き中にバニラアイスを盛り、、、仕上げは、、、、シロップできまり！抹茶の膨らみがイマイチだったのがちょっと失敗！朝食後は洗濯物をしてバイクを決戦仕様にして葡萄坂へ軽く上るつもりでしたが、気が付くとついついね～明日は激戦区のロードE 出走人数は99人、、、 5グループに分けてのスタートらしいし出るからには全力で行きたいと思ってますが、、、、かなり不安だ！ iPhoneから送信

2014.05.24

コメント(0)

ピラミッドパワー！

なんと上の娘が組み体操のおおとり66人 13段ピラミッドの頂点な立つことが決まった！応援団やし騎馬戦も練習では強いらしいし、リレーの代表だし、組み体操も見せ場タップリらしいし、、、見どころいっぱいやね。しかしそんなに運動神経よかったかな？、、（笑）こうなるとやっぱし望遠がきくミラーレス一眼買うかなー初心者でも扱いやすくて、いいのがあれば、誰か教えてくださいませ、、、さてさて昨日の出勤時に少し頑張ってみたら、、、やはり足がだるい！ので本日は休足日明日は軽く早朝ライドにでも行って気分転換でもして比叡山の用意するか！ iPhoneから送信

2014.05.23

コメント(0)

今度は下の娘

今日は下の娘が社会見学なんでお弁当の注文をいただきましたメインはオムライスエビカツ、チーチク、ミートボール、プチトマト、、、、大好物ばか詰め込んでやった（笑）デザートはミカンのゼリー寄せこれでテンションMAXやね市立科学館はたしか2回目やけど、、、友達といくとまた楽しかったみたいで上機嫌で帰宅帰宅後は覚えて帰ってきた。科学実験を披露、、、（笑）なかなかの技でした（笑）さてさてなんぼなんでも少し回しておかないと言うことで少し早めに家を出てゆっくりゆっくり回す事に集中して日曜日は雨やっからな～ iPhoneから送信

2014.05.22

コメント(0)

ジテツー！

久しぶりにG4に跨って出勤、、、今さら悪あがきと分かっているが、少し頑張ってみたが、、、やっぱしね今回は仕方がないので、次回に向けて、、、またボチボチくさらずに頑張って行くしかないね本日の通勤、約50km 帰宅後信じられないくらい足がだるい、、、これが病み上がりてやっかな？無理もないか 11日間も乗ってなかったのだからね。こんなに乗らなかったのは何年ぶりやろか～ね～？さてさて月末の富士山に出たかったのですが、、、毎年恒例の運動会なんです今年は応援に行けるので楽しみ、娘ちゃんは2人揃って応援団だそうで、、、、楽しみが2倍だな！ iPhoneから送信

2014.05.22

コメント(2)

スッキリす！

このフレーム、リヤブレーキのラインがかなりきゅうくつなんですついこないだフレームに入る部分でブレーキケーブルが内部でほつれおうじょうしたので以前から考えていたことを思い切ってやってみた、、、、ラインの取り回しをスッキリ＆スムーズにするためにマウンテン用のアウターを入れ右Rの左Fに交換、今の所かなりいい感じやね交換したばかりなので当たり前かなー？サカタニの店長にはややこしい事ばっかいってすいませんね。あっ！この場を借りてご結婚おめでとうございます。末長くお幸せにね。あっ！！独身最後のメンテやったんかな？（笑） iPhoneから送信

2014.05.21

コメント(3)

雨かよ、、、、！

比叡山からの招待状が届いたが、、、、いつもならワクワクするがビミョーな心境！病気前はかなり上がって来てただけに、、、、悔やまれるね～しかしどんな時も0%じゃないので貪欲に！あっれれ？比叡山の駐車場申し込むの忘れたのだが、、、、大丈夫かな？さて一ヶ月とチョットぶりに本日から自転車通勤開始片道25kmだが、、、以前とは違い平坦基調！出勤は早朝なんでまだ空いてます、天王寺～ナンバ～本町～梅田～十三と主要な繁華街のど真ん中を走るので十分注意しないとね！ほんでもって久しぶり自転車通勤だったのに、、、、帰りは道は、、、、どしぶりで、、、、、ドボドボになったとさ（笑）相棒ちゃんもドボドボで帰って来てたなー（笑） iPhoneから送信

2014.05.20

コメント(0)

奥様は清水選手の大ファンなのだ！

サイン、、、後はフミだな！コンプリートまで後、1人、昨年はイマイチの天候でしたが、、、今年は快晴の中行われた年に一度のお祭りツアー・オブ・ジャパン堺ステージ観戦！楽しく過ごしましたレース前の忙しい中相棒ちゃんの一押し清水選手と私の一押し土井選手にサインをいただき2人でご満悦！楽しい一日でしたね、、、皆さんさてと少しローラーでもと考えてましたが、、、病み上がりのせいか？以外に足が重かったので今日はお休み、、、明日は少し回せればええねんけどなー？ iPhoneから送信

2014.05.19

コメント(0)

堺ステージ

体調も上がってきたので、回復走がてらに、、、て自宅から10分くらいなんですがねツアー・オブ・ジャパン堺ステージ、国際クリテを観戦に行ってました。やっぱ凄い迫力ですスピードと風圧はんぱね～本日のミッション、、、、成功！清水選手と土井選手に写真を撮っていただきご満悦病み上がりのわたくしでしたがたくさんの仲間の顔を見て元気をいただきました！お声がけいただいたみなさんありがとうございます。またよろしくお願いします。 iPhoneから送信

2014.05.18

コメント(2)

最後の一本

やっぱ自転車て、、、、ええわ～喉はまだ少しだけ違和感はありますが、本日で通院は終わりです。いやいや、今回はほんまにしんどかった。（笑）今日からはもっと体を大切にしたいと思います。ハイ！お昼からは回復走がてらにゆるゆるとサカタニへ、、、リコールの出ていたFブレーキの交換のついでにワイヤーの取り回しをスッキリしてもらった。仕上げはボロボロのバーテープも交換、、、本日の自転車はサカタニ往復で終了！明日はツアー・オブ・ジャパン堺ステージ観戦、、、の前に少し走れるかな？ iPhoneから送信

2014.05.17

コメント(0)

一本いっとく！

本日も点滴、、、、、、あっ～体に染み渡ります。只今すごい勢いで回復をしてます。明日くらいから乗れるかな？今回はいつもの扁桃腺が腫れてるだけと高を括っていたら、えらい目に会いました。家族、職場、仲間にえらく心配とご迷惑をかけてしまい、反省するばかりです。ハイ、、、、m(._.)m！ iPhoneから送信

2014.05.16

コメント(2)

今日も眺めてました！

久しぶりにスッキリした目覚めでした。喉はやや痛いものの今までとは比べ物にならないくらい軽いです。熱はやっと36.5度より下がり始めました。たった一度の診察たった一回のステロイド点滴たった一晩でこんなに回復するなんて、、、苦しんだ10日をたった1時間ほどでこんなに楽にしてくれるなんて、「感謝感激雨霰」手術も、なんとか回避でき本当に一安心です、皆様ありがとうございます。相棒ちゃんと娘ちゃん達にはえらく心配をかけてすまなかった。本当にいろいろありがとね、、、早く元の元気な状態に戻します、、、しかしここまで来ると、、、、一刻も早く自転車に乗りたくなるのが心情！よし明日も点滴頑張るかー！ iPhoneから送信

2014.05.15

コメント(0)

名前が変わって、、、？

体調がぜんぜん回復しないので会社を休み大きくて綺麗な病院を受診そこで衝撃の事実が、、、、！病名が、、、変わった？扁桃周囲膿瘍というやっだそうです扁桃腺が炎症を起こしたところに膿が溜まって化膿しその膿の袋が扁桃腺の裏にでき周囲を腫らすと言う。難易度Dクラスか？喉がめちゃくちゃ激痛に襲われますし、まさに焼ける感じでゼリーすら飲めません、当然ご飯なんかとても喉を通りません、息をするのも辛くなりますし高熱が出るは出るは、、、、病気は喉が腫れて呼吸が止まって命を落てしまう危険性がある病気だそうです。だいたいの人は耳鼻科に駆け込んだ時には重症化している場合が多そうです、、私もそうでした本日は高ステロイド剤ソル・コーテフてやっを注入血液検査の結果では、手術をせねばならないかも、、、明日の結果が心配だ！、、、まっいい機会なんでゆっくり体を休めて再度がんばって行くかしかないね iPhoneから送信

2014.05.14

コメント(0)

ずーと発熱中！

キッテルも発熱か、、、同じやね私も今だに発熱中、かれこれ9日我慢して出社してましたが、さすがに限界か？昨夜のジロ、メカトラ後からのFDJ ブアニの根性の走り、、カッコ良かったです。ハッ～自転車乗りたい！しかしオレ喉はどうなったのだ？ iPhoneから送信

2014.05.13

コメント(1)

ママの日！

くそ～ッ！マシになったと思ったらお昼過ぎからまた発熱37.8分ほんまにひつこい溶連菌め～！もう降参しますから、ぜんぜん自転車に乗れず、フラストレーション溜まりまくり！今日は母の日＝ママの日？相棒ちゃんに日頃のサンクスをこめて、おもてなしいろいろメニューを考えてましたが、リクエストは鰻だったので急遽変更で鰻丼と味噌汁とスナップエンドウの和え物！ル・ピノーのカーネーション風のケーキ娘達のプレゼントは鍋つかみにストールなどなどストライクなプレゼントでしたねさて、ジローでも見て寝るかな iPhoneから送信

2014.05.11

コメント(2)

G4を可愛がる

暇だったので、10ヶ月ぶりにG4を出してきて、洗車後ブレーキ、シフトワイヤーの調整とタイヤ交換してと可愛がってやった来週からは通勤で活躍してもらうつもりだ、、、さてさて体調の方は A群溶連菌なかなかのひっこさにまいってます~_~; 昨日のも少し発熱した時間帯もあれば元気な時間帯もあるまっ薬が効いているか効いていないかってことだな！明日も乗れそうにないいい天気なのに残念だ！ iPhoneから送信ーーー堀内ーーー iPhoneから送信

2014.05.10

コメント(0)

明日は、、、まだ無理か？

やっと今朝から頭がボーとすること無く起床、体温36.7分薬が効いている時は36度後半をキープするようになった 4日目ともなると熱のある状態になれるのか？麻痺するのか？なんか楽です、薬漬けだから？昼過ぎからがぜん元気になってきた！腫れもかなり引いてきたみたい帰宅、、、、なんと、こんどは相棒ちゃんがノックダウン、とな！ただいま38度でうなされておりますΣ（ﾟдﾟlll）どうやら夫婦揃ってA群溶連菌感染症してたみたいです iPhoneから送信

2014.05.09

コメント(0)

年に一回あるかないか！

扁桃炎でえる！熱は引き続き37.5分辺りを上がったり下がったりしている。薬が切れるとなかりだるくなるので注意しながらたんたんと仕事をこなす。喉の腫れは少しましになったか？これだけ腫れるとおおかたの味？は分かるが細かい味は全く分からない唾を飲み込むにも一苦労する、困ったもんだ。さすがにここまでひどいと自転車に乗りたいとも思わない、、、、明日はもう少しマシになってるかな？ iPhoneから送信

2014.05.08

コメント(0)

腫れてるなー！

昨夜からまた熱が上がり一晩辛い思いをしたが、朝になっても熱発下がらず、、、扁桃腺がかなり肥大している薬でごまかしながら出社、、、帰宅後、、、38.8分そらしんどいはずだ、、、 iPhoneから送信

2014.05.07

コメント(0)

GW最終日はこれだ！

風邪なんかに負けてられないので焼肉でスタミナUPだ！ベランダ焼肉の予定でしたが少し風邪気味なんで室内に変更して焼いてます二人ともよく食べるようになってきたなー最近は負けそうになることもしばしばあるね iPhoneから送信

2014.05.06

コメント(0)

凄いね～！

本日は長距離走と、、、思ってましたが、、、鍋谷峠は7度、登頂後体調不良のため帰還！下りはめちゃめちゃ寒かったです、、、、しかし自宅に帰るまで寒気が、、、帰宅後計ってみた！発熱、、、、37.6度あららきみ農家へのライドを、楽しみにしていた相棒ちゃんには悪いことをしたな鍋谷峠TT 相棒ちゃんまたまた自己新て！ 23分55秒なんと、26秒短縮てここ最近調子は上がりぎみやね発熱していた割にはまずまずか？私は19分54秒今日は連休最終日なんで皆さん走りにまくってましたね。 iPhoneから送信

2014.05.06

コメント(2)

待ってました！

午後からは阪神ワイン祭りに潜入！試飲だけでも～幸せ！美味しいワインが多過ぎて、、、、、楽しすぎる！ iPhoneから送信

2014.05.05

コメント(0)

雨が降る前に

昼前から雨予報なんで早目にスタート昨日の疲れもあるので短時間で全体的に上げぎみでグリーンロード往復して終了！大台ケ原の続き！正木ヶ原から尾鷲辻を直進牛石ヶ原を抜けたところから400m下った絶景ポイント？いや絶叫ポイント！である大蛇へ視界が急に開けたと思ったら写真の光景が目に飛び込んできます。滑落防止のチェーン張ってありますがほんまに危険！先端は谷に吸い込まれそうです大蛇、、、、大岩場からの眺めは圧巻で足元をのぞくと標高差約1000ｍの断崖絶壁という、雄大かつスリリングなこの絶景！大台ケ原に起こしの際は是非ご覧下さい見逃すと絶対に後悔しますよダイジヤグラからシオカラ谷の下りは激坂を下り谷底の渓流にかかるシオカラ吊橋を渡りランチタイムをとり駐車場を向っての最後の激坂を約1時間ほど登ると見慣れた駐車に到着約5時間の道のりでしたが短く感じましたね次回は日出ヶ岳からのご来光をみに来たいと思います。 GWラストの明日は1日いただいているので相棒ちゃんとロングライド予定さて、何処に行くかな？ iPhoneから送信

2014.05.05

コメント(0)

東大台ケ原コース

日出ヶ岳1695mから正木峠を越えて立ち枯れの景色てしゆうめいな正木ヶ原へそこは幻想的で素晴らしい場所でした早朝だったせいか登山者も無く絶景を独り占めで贅沢な時間でした娘達は時折合唱を歌うくらいMAXテンションで楽しく進みましたね。 iPhoneから送信

2014.05.04

コメント(0)

初の大台ケ原

始めて自転車以外で大台ケ原の駐車に降り立つ！早朝5時からスタート、駐車場からものの100mも進めば、、、原生林 1時間もしないうちに、第1山岳ポイント日出ヶ岳に到着！眼下には伊勢湾が広がり東には薄っすら富士山が確認でき素晴らしい景色に愕然！まさか大台ケ原がこれほどとは、、、、 iPhoneから送信

2014.05.04

コメント(0)

2年ぶりに更新！

本日から生足解禁！やっぱり生がイイわ～さてさて本題の朝練は金剛山TT 木曜日の高野山の後遺症が足の芯の方に残ってますが、なんか良く回る感じダメもとでスタートからバンバン上げていくも、いがいに手応えはある分岐のタイムは自己新とほとんど変わりない、ここまでならたびたびある、、、が今日はなかなかの反応コース1番の山場、登山口のバス停でまさかのGW渋滞スピードがのるゾーンなのに、、、心が折れかけましたがラストまで粘りに粘って 28分36秒 22秒短縮に2年もてこずったがなんか本日はあっけなくなって感じでした、渋滞がなければ、、、、また次回頑張るかな相棒ちゃんはと言えばなんか足が重たいのでゆっくり行くとか言っと来ながらタイムを聞くと 35分40秒と6秒短縮には驚いた！途中から調子に乗って来たらしい（笑）なんだ！明日は大台ケ原へ、、、、、ハイキングに行きます！ iPhoneから送信

2014.05.03

コメント(0)

おお、、、重いぞ！

富田林じない町、泰の四角いクリームパン何回も振られましたがやっとゲット出来ました。ずっしりとした重さにビックリ！パンとクリームの比は2対8かな？キンキンに冷やしても美味しいかもね、しかし相変わらず無愛想なおねーさんでした（笑） iPhoneから送信

2014.05.03

コメント(0)

ぐるっと高野練！

GWの調整休み一人ぼっちなんで強めにと思い走ってましたが、、、、一本目の鍋谷峠で早くも撃沈したがめげずに二本目の高野山、、、足が品切れて悪戦苦闘している時に下山してくるサカタニメンバーに遭遇！マジで一緒に下山しかけましたが、、、グッとこらえて大門まで大好きなみろく石でお菓子屋さんのお豆腐小豆をいただき回復したと、思い込み天狗木峠へ行ってみたが、、、こんくらいでするわけも無く、あえなく撃沈、、、のち山道を下り橋本経由の紀見峠で帰還、走行距離143kmですやっぱり乗り込み不足です、、、序盤からヘロヘロでしたが、楽しいライドでした明日は足カクカクだと思う。

2014.05.01

コメント(0)