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2017.07.22
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カテゴリ:カテゴリ未分類
護摩壇山を目指してスタートしたが、、、
あまりの暑さと蓄積疲労で鍋谷峠を越えた時点で
高野山は断念した方が無難と判断し
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金剛山系を奈良方面へ
ぐるっと一周する感じで
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途中こまめに水分補給をとりヤムヤムではしっかり補給も、、、
炎天下の中120km走り帰宅後
風呂に冷水を入れ氷風呂でクールダウン!
今のところ疲労感も少なく
なかなかいい感じです。








最終更新日  2017.07.22 22:45:51
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2017.07.21
カテゴリ:カテゴリ未分類
日の出とともに乗鞍に再アタックの予定でしたが
あいにくの雨模様!
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2時間ほど様子を見て高山にを軽くサイクリングのち
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7時からは宮川の朝市
いっも購入しているお味噌の屋台が出でいなかったのでかなり残念、、、
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新しくオープンしていた飛騨家具のお店、、、
あれもこれも魅力的で、、、、素敵でした
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またまた飛騨牛、、この日は肉まん、これがまた肉もたっぷりで美味かったですね
初めの飛騨高山の楽しんでくれたかな?
次回は新穂高か乗鞍岳御来光ツアーとかいってみてもいいかなーー
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帰り道はいっもの全員爆睡(笑)

今回も楽しい旅でしたね
夏休み第一弾終了です

第2弾、第3弾準備中!






最終更新日  2017.07.21 20:35:44
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2017.07.19
カテゴリ:カテゴリ未分類
午後からは白壁の古川地区で組みひもの体験
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簡単にこのような作品ができちゃいます
しかもリーズナブル、、、
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3人とも上手にできましたね
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飛騨牛コロッケもアッアッサクサクで美味かったです
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お昼は美味しくて人気のお店なかやオススメです

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夕食は高山駅前の
味蔵天国、、、飛騨牛専門店、、、
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飛騨牛!飛騨牛!飛騨牛!
乗鞍岳の疲れもぶっ飛ぶ旨さです。
タレの味が肉の旨さに負けてましたね

あと、カルビクッパがまた絶品!






最終更新日  2017.07.19 21:51:47
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2017.07.18
カテゴリ:カテゴリ未分類
夫婦ではレースで何度も来ている飛騨高山!
色々旅行しましたがお気に入りの場所です
いつかは娘たちもと考えてました。
やっと今年、、、家族で出かけて来ました
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金曜日の夜中から車を飛ばし高山に到着
バスの時間もあり
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アップなして娘たちを乗せてバスとバトル(笑)
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エンジンのかかりが悪く夫婦松あたりからかなり調子があがって何とか目標の1時間20分切り
1時間19分03秒、まっ長距離運転後休憩なしの
アップなしでいきなり着替えてアタック殺人的なスケジュールのなかなら
まあまあいい方かなと?思います。
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雪ちゃんと娘達と乗鞍を少し散策して、
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下山しょうとしたらこのありさま、、、
完全に視界がなくなり天候回復待ち、、、
回復してからは一気に下ってバスより先着(笑)
当たり前か、、、、

後半に続く






最終更新日  2017.07.18 21:42:12
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2017.07.04
カテゴリ:カテゴリ未分類
土曜日の話し
雪ちゃんが帰ってくるまで朝練
グリーンロードからの葡萄坂×3
7月から上り強化練、、、、だが
肝心のガーミンが故障中とはね
早くかえってこんかな?
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午後からは雪ちゃんと娘の引退試合の応援
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ビックリの!!
エアK炸裂!
するも惜しくも勝ち切れなかった。
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観れるこっちがハラハラドキドキの
なかなかいい試合だった。
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皆んなお疲れ様でした。
次回は下の娘の番やね。







最終更新日  2017.07.04 23:26:52
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2017.06.30
カテゴリ:カテゴリ未分類
昨日は娘が3年間いっぱい楽しんでいっぱい練習して頑張っていた
テニス部、、、最後の練習日
ここ最近、いつになくサービス調子がいいらしく
期待できます!
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土曜日は引退試合、、、、頑張って応援に行って来ます。








最終更新日  2017.06.30 00:24:11
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2017.06.25
カテゴリ:カテゴリ未分類
本日は朝から雨、、、、午前中は土砂降り
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のなか大阪城では初めてのトライアスロン大会
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知り合いが多数出場していたので雨の中応援に、、、堀でスイム、大阪城の周りでバイクとラン
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都会の真ん中でこんなことができるのかとビックリですが、なかなかの大盛況来年もあるといいね
絶対に出場はしませんけどね
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娘の学校の先生が女子の部総合優勝と応援に行ったかいがありました。
ほかの参加者もみな頑張ってましたねー雨でもすごい熱気でした
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そこから梅田nu茶屋町てランチタイム
焼きたてのピザが食べ放題のランチセット、メイは
お肉をチョイス、久しぶりに気に入ったお店を見つけたて感じついつい食べ過ぎ
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いつものショップに足を伸ばして物色、、、
品切れになったはずのパンツを発見!
雪ちゃんにせがんで購入する
少しダダポイところがかなり気に入っている

まだまだ体重問題が解決してないので今週も仕事にバイクに家事にと頑張って行きましょう






最終更新日  2017.06.25 23:21:45
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2017.06.18
カテゴリ:カテゴリ未分類
ブレーキからかる〜く異音が、、、
減りすぎて台座のプラスチックがこすってる
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慌てて交換!昨日の長い下りで終わったか?
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なんとなくタイヤも減って来たなーと思って眺めていたら、
避けてるし、、、、
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そういえば、、、これも前回少しロックしたのを思い出し確認、やっぱしなー
在庫のタイヤは一本しかないので
こちらはまた次回の修理ですね

タイヤはなににするかな?






最終更新日  2017.06.18 20:33:31
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2017.06.17
カテゴリ:カテゴリ未分類
今日も今日でまたまた高野山のへ
先週からの乗り込みのかいあってかなりイイ
(タイムやスピードではなく漕いでる感じです)
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数年ぶりにお気に入りジャージを引っ張りだしてみた、、、、すでに少しレトロちっくなデザイン?
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でもそこがまた良かったりするんですね
高野山から海を目指すかもう1つ上を目指すかで迷いましたが、、、、延々上り続けて、、
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ここに来ました、、、数年ぶりの護摩壇
相変わらず尾根づたいのアップダウンは登りでも下りでもなかなかの強敵でしたね、、、
参考タイム1時間13分55...予定より早く到着
次走があれば10分台に乗せたい


帰宅後!
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今夜の夕食は牛しゃぶ、、、、、父の日のメニューらしいが、、、、
お当番は私なのでセルフパーティに、、、、
まっ美味しいお肉だったので良しとします(笑)

明日は日曜日出勤なんで頑張ります

本日の走行距離は215km獲得標高3600m
以外にダメージも少ない、もう少し追い込めたかな?






最終更新日  2017.06.17 21:57:33
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2017.06.10
カテゴリ:カテゴリ未分類

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あーーかなり久しぶりに、、、ここに来てます!
体重が大幅に増量してるので流石に登らないです
本日は減量と基礎練とスタミナアップを目標に家を出ました

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私的には超ロングライドでヘトヘトです
160km獲得標高2248mといい走り!
補給はサンドイッチ2個と梅おにぎり1個
水分は約2.5ℓと息抜きのコーヒーMサイズ2杯
なかなかの燃費の良さでは、、、

高野山の登坂は目も当てられないタイムで、、、
しかし漕いで漕いでハァハァしながら上って
しんどいけど自転車が好きな事を再確認、、、

今年は富士ヒルにエントリーしてませんが、
来年を目標にコッコッやっていきます、、、、







最終更新日  2017.06.10 22:23:19
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