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2014.01.26
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本日はあいにくの天気なんで
二人でローラー
アップ後、少しパワーをかけて40分
やはりかなり筋力が低下してます。

今年は練習にローラーも積極的に取り入れて行こうと思います。

夕食はラーメン鍋です
写真では餃子鍋みたいですがね(笑)








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最終更新日  2014.01.26 18:56:05
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