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2017.10.08
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10月に入り日が暮れるのもはやくなり
最近は夕練にローラーも始めました 10分×4本のパワトレ久しぶりやったら、、、翌日 足し腰がバキバキで自分の不甲斐なさを実感！ 朝には雨は上がっているとの話だったので ロングライドを考えていましたが 微妙な天気に、足止めをくらう  11時まで雨が上がるのを待ちスタート 気分がとぎれたので ぶらっと金剛山麓を周回千早赤阪の棚田に寄ったり ペチャクチャ喋りながらのサイクリングペースで65km  帰宅後イオンモールでお買い物、、、、 とご褒美でGODEVAの美味しいやっを買ってもらい ご機嫌！美味いわー毎日寝る前に飲みたい！ 子供みたいだ本当に飲みたいのだ！ 毎日毎日、毎朝でもいい！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2017.10.08 22:08:31
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