|
|
|
2017.10.17
カテゴリ：カテゴリ未分類
 おねーちゃまはオーストラリアを満喫中！ おかげで（笑） 家の方はかなり静かです。 まるで消音モードみたいだ（笑） 彼女1人のニンニク 日、月曜日と、雨模様だったのでローラー活！ 10分インタバルをメインに、、、１時間半ほど 汗を流す。 今週は雨が多そうなんで 帰宅後雪ちゃんと堺浜へ46km 2〜3周上げて後は軽く流す 夕食は豚肉のニンニクタレ焼き  温玉のせ、、、、 少し疲れが溜まってますが。 気にせずに練習！ ふ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
|
|
