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今週から夕練はなるべく葡萄坂を上るようにしている
本日は3本昨日までの疲労を引きずったままだが
一本は今週の1番タイム14分ジャスト、、、
後二本は脚の疲労がピークにたっしたので
少し軽めに流す
平均して14分前半はコンスタントに出るが
振り絞っても13分台に乗らない、、、
今日も頑張ったが、、、ダメだった、、、
新脚ならいけるとは思う
まだまだ先は長いなー
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最終更新日
2018.04.21 00:00:17
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