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2018.04.23
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本日は休日出勤日、
少し遅めの出勤なので朝練へ グリーンロードから金剛山麓を走る 今週はしっかり乗り込んだ、葡萄練も取り入れたし そこそこ蓄積疲労は溜まっているが なかなかいい調子で足が回る乳酸限界点付近でもなんとか耐え回せる感じだこれは、、、、！ 昨日からこれ飲み始めました サイベーション社の  エクステンド BCAA+シトルリン マンゴーネクター美味しいですこれでアミノ酸が取れるなんて、、、 コストパフォーマンスも最高ですね 少し甘く感じますが糖質0なんです 減量にはもってこいか？体の調子も上向きです もう少し様子を見て見ないといけませんが あれだけ疲れていたのに、今朝の走りは いい感じでした。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2018.04.23 00:09:05
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