井原線ふるさとじゃ～ナル

５月２５日（水）晴れ

書名：今日からはじめる養生学
著者：伊藤和憲
発行：株式会社集英社インターナショナル / 2021年12月12日 / １８９ｐ

　養生は「病気にならないため」に行うのではなく「与えられた命を最後まで楽しみながら生きる」ために行うもの。
　健康の物差しを変えるのはむずかしい。決定的に替えるチャンスは少々深刻な病気にかかった時・・・私の場合、心筋梗塞のリハビリの今だ。
　・エンジン＝脳・内臓・筋肉
　・アクセル＆ブレーキ＝自律神経
　・ガソリン＝血液・リンパ液
　規則正しい生活リズムで暮らすことは、免疫力を高め、自然治癒力をアップさせる。
　養生法：「鍛える」「ゆるめる」「温める」「整える」「補う」
　自己啓発＝養生
　自然のリズムに合わせて作物を育て季節の即した暮らしを営み、旬の実りをいただく。日々の暮らしそのものが身体のリズムを整え、健康を保つ「養生」になっていた。
　まだ十分動けるうちに居住空間をすべてバリアフリー化してしまったら、かえって筋力の衰えを促進させる。健康のために「ストレス」「不便益」を養生に転化することを見直そう。

５月２５日（水）晴れ
　当ブログ管理人です。
　本日、アクセス総数が４３０万を突破しました。
　みなさんの１回ごとのアクセスの積み重ねのたまものです。
　皆様に感謝！
　最近アクセスもペースアップしてきているけど急激な真夏はカラダにキツイ。
　体調管理に気を付けながらライフワークの「井原線ウォークde気ままに健康づくり」執筆編集に取り組んでいる。日々の歩数を記録しながらウォーキングコースを読んでエアー踏破して楽しみながら健康になろうというウォーキングガイドブックです。
　最近のマイブームは「農を楽しむ、道楽ならぬ農楽」だ。雑草と共生しながら開墾農業にチャレンジを楽しむ。
　これからもマイブログ「井原線ふるさとじゃ～ナル」にお立ち寄りください。
　
４３０万アクセス突破・・・２０２２年　５月２５日
　　　　７１日間（１４０８アクセス/日）
４２０万アクセス突破・・・２０２２年　３月１５日
　　　　９７日間（１０３１アクセス/日）
４１０万アクセス突破・・・２０２１年１２月　８日
　　　　９３日間（１０７５アクセス/日）
４００万アクセス突破・・・２０２１年　９月　６日
　　　　９１日間（１０９９アクセス/日）
３９０万アクセス突破・・・２０２１年　６月　７日
　　　　７８日間（１２８２アクセス/日）
３８０万アクセス突破・・・２０２１年　３月２１日
　　　　６１日間（１６３９アクセス/日）
３７０万アクセス突破・・・２０２１年　１月１９日
　　　　６７日間（１４９２アクセス/日）
３６０万アクセス突破・・・２０２０年１１月１３日
　　　　７３日間（１３６９アクセス/日）
３５０万アクセス突破・・・２０２０年　９月　１日
　　　　６７日間（１４９２アクセス/日）
３４０万アクセス突破・・・２０２０年　６月２６日
　　　　５１日間（１９６０アクセス/日）
３３０万アクセス突破・・・２０２０年　５月　６日
　　　　６２日間（１６１２アクセス/日）
３２０万アクセス突破・・・２０２０年　３月　５日
　　　　６９日間（１４４９アクセス/日）
３１０万アクセス突破・・・２０１９年１２月２７日
　　　　５１日間（１６９０アクセス/日）
３００万アクセス突破・・・２０１９年１１月　６日
　　　　６８日間（１４７０アクセス/日）
２９０万アクセス突破・・・２０１９年　８月３０日
　　　　６９日間（１４４９アクセス/日）
２８０万アクセス突破・・・２０１９年　６月２２日
　　　　５７日間（１７５４アクセス/日）
２７０万アクセス突破・・・２０１９年　４月２５日
　　　　４４日間（２２７２アクセス/日）
２６０万アクセス突破・・・２０１９年　３月１２日
　　　　３２日間（３１２５アクセス/日）
２５０万アクセス突破・・・２０１９年　２月　８日
　　　　８８日間（１１３６アクセス/日）
２４０万アクセス突破・・・２０１８年１１月１２日
　　　　８４日間（１１９０アクセス/日）
２３０万アクセス突破・・・２０１８年　８月２０日
　　　　７２日間（１３８８アクセス/日）
２２０万アクセス突破・・・２０１８年　６月　９日
　　　１０７日間（　９３４アクセス/日）
２１０万アクセス突破・・・２０１８年　２月２２日
　　　１０４日間（　９６１アクセス/日）
２００万アクセス突破・・・２０１７年１１月１０日

　これからも「井原線ふるさとじゃ～ナル」をよろしくお願いいたします。

５月２４日（火）晴れ

書名：ひとりでしにたい②
著者：カレー沢薫
発行：株式会社講談社 / 2021年1月21日 / １８８ｐ

　昨日の続編、自分の終活の前に「親の終活」だね。
　虐待やネグレクトは、育児だけの話じゃない。子どもは日々成長して自分でできることが増えていく。でも老人は逆に日に日にできないことが増える。どっちの世話が絶望的になりやすいか？
　自分の終活が必要だが、親の面倒を当たり前と思われ背負うことは大変だし家を背負うのもさらに重い。親の終活は切実だね。

書名：ひとりでしにたい①
著者：カレー沢薫
発行：株式会社講談社 / 2020年3月23日 / １８８ｐ

　最近のわが家のブームなのか「終活」とか「片づけ」の本を薦められることが多い。この本は漫画だからすぐ読めると薦められたが、私にはわかりにくい。ストーリーも登場人物の思考回路も自分には難解だ。
　伯母の孤独死をきっかけに美術館の学芸員の主人公の山口鳴海の「孤独死」、「老後」を考える内容だ。
　私も歳と健康状態を考えるとこんな悲惨な老後にならぬようにもう少し考えておかないといけないかな。
　那須田くんとはどうなるんだ？

　ちょうど体調が悪い時に読んだが終活を切実に考えさせられた。孤独死はねぇ！

５月２２日（日）晴れ
　新しい夢に向かって歩むというのはワクワクするものだ。

　とっても小さな夢
　一日で叶う夢
　毎日、一つの夢を叶える。

　小さな夢の連続が私の余生。

　就寝前の私が望んだ今日の目標
　それを一つずつ叶えるという夢
　思い悩むことなく汗をかき知力をしぼる。
　
　私は生きている。

５月２１日（土）曇り
　今日は嫁いらず観音院入口の相原公園に造られた「井原バラ園」を見学してきた。以前は菖蒲園だったところだが、枯れてしまって荒れていたのを地域のガーデニング愛好家の有志が集まりボランティア団体「ローズバレーＩ.O.」を結成しバラ園を造成し管理しているとのことだ。
　相原池の駐車場から進んでいくとローズアーチがある。

　アーチ横の丘は今後の開発の予定地だ。アーチの先が先行して整備されたバラ園だ。

　会員の方々に丹精込めて育てられたバラは現在、３０種類２８０本ということで、日々、咲き競う花の中で今日の私が気に入ったのがこのバラです。回遊通路や鑑賞用にベンチもあり嫁いらず観音院にお参りの時には井原バラ園にもお立ち寄りがおすすめです。

５月２１日（土）曇り
　昨日、野生桃のデニム栽培を始めたことを紹介したが、一緒にチャレンジしたのが「山わさび」だ。昨年から栽培を始めたが根っこの張り方が水平方向に延びて商品価値のある太いものができなかった。辛味は本わさびと同じで根っこというか茎部分が太くならないとすりおろしにくい。
　デニムジーパンの上部は２株植え付け。

　ひざ下の下部分は１株植え付け。

　この長さでタテに太い根っこになれば商品価値の高いものになる。
　まずはこれで乾燥せず育ってほしい。

５月２０日（金）曇り
　本日、３株植え増し。古畳ゴザ鉢に古着ジーンズを着せてみました。この組み合わせは面白い。ゴザだけより簡単に作れるしジーンズだけだと形を保てないがゴザがあると立ち姿のままで自立する。野生桃の野生パワーで大きく育ってほしい。


５月２０日（金）曇り
　定植して１０日、さすが野生桃だ。この期間水やりも肥料も何もせず放任主義で育てた。いやいや何もしていないのだから育った。生き延びた。いや生長著しい。


５月１０日（火）晴れ
　本日夕方、明日から雨続きで梅雨入りを予想して思い切って開墾していた畑へ「野生桃」を移植した。
　すでにポットや鉢の中で根がびっしりと巻いた状態になっていた。古畳アップサイクルのゴザ鉢で若干盛り上がった状態でチガヤの根を若干ブロックし風よけ雨保水できれば定着する確率が高くなる。あとは自然の雨や土中の水を吸い上げて太陽光を浴びて生長してくれればまさに野生桃畑になる。今日は５本だけ定植した。種から育ててここまで毎日水やりしながら大切に育ててきた。自然の中で強く生きてほしい。


４月２９日（金）雨のち曇り
　野生桃の生長記録、今まで発砲スチロール容器の中で雨や寒さにあわさず過保護に育ててきて少しひ弱に育ってきたようなので屋外で雨に打たれ風にさらされ先端部がいくぶんお辞儀している。ちょっと風が強かったかな。
　全長が約２５㎝になり枝が伸び始めている。小さなポット苗も約１５センチになってきたのですべて鉢に移植しなければかわいそうだ。


４月２３日（土）曇り
　野生桃の生長記録、この１週間で生長が日に日にわかるほど。特に２周り大きい鉢に植え替えた苗の生長は著しく約１０㎝伸びている。
　全部、大きな鉢に植え替えた方がよさそうだ。


４月１６日（土）晴れ
　野生桃の生長がすごい。昨日、いつ植え替えるか？考えながら眠った。そして今朝「今でしょ！」と、心が決まって鉢を準備。まだ早いかなと思いつつポットから苗を外すと下まで根が回っている。スゴイ。


４月１５日（金）曇り
　２日しか経っていないが成長著しい。ポットでは狭そうになってきた。いつ植え替えるといいのだろう。


４月１３日（水）晴れ
　発芽率６５％、まずまずの成績だ。
　最初に発芽した苗は２週間でここまで成長しました。


３月３０日（水）晴れ
　今日は、２月２６日に「野生桃を育てて楽しむ会」で「野生桃」の種まきしたポットに２個の芽が出ていた。２７個の種を蒔いてまったく発芽しない。管理が悪かったんじゃないかとちょっと不安になっていた。しかし２個の芽出しができた。とにかく全滅じゃなかったことにホッとした。　　

　発芽時からギザギザの葉っぱが出てくるんだ。
　順調に育ってくれると嬉しい。残りのポットも発芽してくれたらさらにうれしい。

５月２０日（金）曇り
　定植して１０日、さすが野生桃だ。この期間水やりも肥料も何もせず放任主義で育てた。いやいや何もしていないのだから育った。生き延びた。いや生長著しい。


５月１０日（火）晴れ
　本日夕方、明日から雨続きで梅雨入りを予想して思い切って開墾していた畑へ「野生桃」を移植した。
　すでにポットや鉢の中で根がびっしりと巻いた状態になっていた。古畳アップサイクルのゴザ鉢で若干盛り上がった状態でチガヤの根を若干ブロックし風よけ雨保水できれば定着する確率が高くなる。あとは自然の雨や土中の水を吸い上げて太陽光を浴びて生長してくれればまさに野生桃畑になる。今日は５本だけ定植した。種から育ててここまで毎日水やりしながら大切に育ててきた。自然の中で強く生きてほしい。


４月２９日（金）雨のち曇り
　野生桃の生長記録、今まで発砲スチロール容器の中で雨や寒さにあわさず過保護に育ててきて少しひ弱に育ってきたようなので屋外で雨に打たれ風にさらされ先端部がいくぶんお辞儀している。ちょっと風が強かったかな。
　全長が約２５㎝になり枝が伸び始めている。小さなポット苗も約１５センチになってきたのですべて鉢に移植しなければかわいそうだ。


４月２３日（土）曇り
　野生桃の生長記録、この１週間で生長が日に日にわかるほど。特に２周り大きい鉢に植え替えた苗の生長は著しく約１０㎝伸びている。
　全部、大きな鉢に植え替えた方がよさそうだ。


４月１６日（土）晴れ
　野生桃の生長がすごい。昨日、いつ植え替えるか？考えながら眠った。そして今朝「今でしょ！」と、心が決まって鉢を準備。まだ早いかなと思いつつポットから苗を外すと下まで根が回っている。スゴイ。


４月１５日（金）曇り
　２日しか経っていないが成長著しい。ポットでは狭そうになってきた。いつ植え替えるといいのだろう。


４月１３日（水）晴れ
　発芽率６５％、まずまずの成績だ。
　最初に発芽した苗は２週間でここまで成長しました。


３月３０日（水）晴れ
　今日は、２月２６日に「野生桃を育てて楽しむ会」で「野生桃」の種まきしたポットに２個の芽が出ていた。２７個の種を蒔いてまったく発芽しない。管理が悪かったんじゃないかとちょっと不安になっていた。しかし２個の芽出しができた。とにかく全滅じゃなかったことにホッとした。　　

　発芽時からギザギザの葉っぱが出てくるんだ。
　順調に育ってくれると嬉しい。残りのポットも発芽してくれたらさらにうれしい。

５月１９日（木）曇り時々晴れ
　今日、出張予定通り畳問屋さんの来店があった。コロナのために電話訪問が多くなっていたが久しぶりの対面で畳業界の話を聞いた。
　昨年から値上げラッシュで単価アップをしたばかりだが、このところのウクライナ情勢や円高、原油高、資材高が畳業界の各メーカーの値上げ幅が半端ない状況で進行中で今月から７月にかけてさらなる値上げとなる事が告げられた。
　畳屋としてもさらに最低１０００円の値上げになりそうだ。最終的にどこまでの値上げとなるのか考えるだけで悩ましい。
　あぁ～、値上げの夏がやって来る。抗い難し！