井原線ふるさとじゃ～ナル

　本日、井原Ｂ＆Ｇ海洋センターのプール年間個人使用カードの更新を行った。
　一金、１万円也
　有効期間は本日から平成２９年１月２７日まで

　まさに私の健康管理はこのプールでの水中ウォーキングとサウナでの発汗だ。
　昨日までの１年間の同プールの使用回数は２６２回だった。
　１回の利用料は約３８円だ。

　井原市にこういう施設があってありがたい。
　この２年間、通院をせず服薬もせず生きてこれたのはこのプール通いのおかげである。
　運動と発汗、そして就寝前後の健康記録の賜物だ。

　ここに平成２８年の健康ダイエットのプール利用第１回を記録する。
　昨年度の実績は２６２回で１か月あたり約２２回、ダイエット実績は１０kgだった。
　今年度は２７０回、ダイエット目標は１５kgだ。