１５分ルール

６月２６日（水）曇り 　これから生涯この眼を使わなければならないことを考えると今は大事にしたい。安静第一だ。溶連菌感染は増える傾向がある現在、感染症予防は必須だ。 　今はまだ左眼に少し揺らぎがある。眼内レンズが落ち着くまでしばらく安静にしておかなければならないようだ。 　病院からの帰りにサングラスをかけた。事前につくっておいてよかった。 　工場に帰りパソコンに向かう。画面がクリアでいいのだが眩しい。部屋の中でもサングラスがあっと方がいいようだ。慣れるまではパソコンやスマホを１５分以上継続使用を控えよう。 　水分補給と栄養補給をしっかり行って免疫力も高めておこう。