生活リズムが狂った時は思いっきり汗をかきどっぷり眠るに限る。

９月３日（火）晴れ 　今朝、目覚めると８時、葡萄浪漫館へ商品補充に出かける時間。急いで着替えて飛び出す。食事は帰ってからゆっくりしよう。急いでもゆとりをもって運転を心掛ける。 　なんとか開店前に補充完了？・・・イチジクパックが多かったのと時間の都合で明日に回せる商品は持ち帰る。また明日・・・。 　バタバタの朝は生活リズムの問題だ。 　朝寝してさらに昼寝して眠り足らず。 　午後遅く山畑へ草刈りに出かける。草刈りして耕してほったらかしていたらっきょうを植えた。 　生活リズムを整えるには思いっきり汗をかき体力を消耗して「早寝早起き」の生活習慣に戻すことだ。今夜はもういつでも眠れそうだ。