自然農法で心も身体も心臓も元気になる。

９月２６日（木）晴れ 　手の指の痺れと強張り、脚が冷たく痺れが続いている。特に昼食後の眠気と頭痛、脱力感は耐え難い。血圧を測ると【９５/４８－４９】・・・これでは心臓がサボタージュ？ 　昼休憩で少し動けるようになったので昨日の続きの草刈りをする。 　予定していた外周部の草刈りを完了。刈り倒した壁面付近の草も自走式ハンマーナイフで雑草を粉砕できる。 　たっぷり汗を掻いて心拍も上がり血圧も正常値に戻った。 　フレイルからの健康管理は難しい。 　自然農法で心も身体も心臓も元気になればいいなぁ。