ブラック・マジシャンの館  

2006/01/15(日)08:30

パワー朝食(シャケ・いくらご飯)、ムーミン谷、椰子の実、ニョロニョロ

ダイエット(37)

久々に シャケご飯 を作りま~したっ! 平日の朝は、ツラいのです。 寒いぃ~ブルブルッ トースター で焼いたパンばかりだったので、たまにはネ! 欲張りして、いくら も乗せてみましたぁ! サケ・いくら丼 (キングサーモン親子丼) 食った結果 ⇒ ウマいっす! いくらがちょっと塩からいかな? でもネ、 コレステロール高っ (ノ ̄∇ ̄)ノ 何がいちばんウマいか?って言うと、シャケご飯 ですヨ。 固めに炊いて、よくかき混ぜると、ピンク色が美しい♪ シャケご飯・拡大図! 混ぜ混ぜした結果 ⇒ ピンク色がご飯に着色されますぅ! ハッキリ言って、いくらは余計でしたぁ!でへっ♪ 朝からこんな食ったので、今日の夕飯はナシですぅ。 作り方は、キングサーモンの切り身を炊飯器に入れるだけ! お試しアレ                  <おまけ> 沖縄といえば、椰子の木 ですよネ! で、飲んでみたくなったのです。 ヤシの実ジュースぅ~ 飲んだ結果 ⇒ 薄いスポーツドリンク だね (〃´ー`)=3 真夏の、太陽ギラギラの暑~い日 には、ピッタリです♪ このジュース、カロリーが劇高なのです。( ̄□ ̄;) 沖縄海洋博公園からの贈り物♪ ムーミン谷 から?   ニョロニョロ 「あっ、ニョロニョロだぁ!」 コレを見た100人中99人が叫んでましたヨ! その横を白いエビが泳いでいく姿は、幻想的です。 ムーミン谷 って、沖縄にあったのだぁ ┐(  ̄ー ̄)┌ 他にもたくさん、いましたヨ。変なのが ┐(  ̄ー ̄)┌      本気で旨い海鮮丼できました!!約6杯分♪旬のいくら・秋鮭・天然ホタテがたっぷり!!あったかご飯...              ティファール トースター デルフィニアム 刺身キット(特製オリジナル醤油、ワサビ)付き!キングサーモン5kgモノ片身

続きを読む

総合記事ランキング

もっと見る