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April 8, 2015
カテゴリ：美容、スキンケア
美容効果にいいとされているココナッツオイル！
もうどこの店でも置いてありますから知らない人はいないですよね♪  海のトップモデ ミランダ カーが愛用していることで日本でも爆発的に売れたココナッツオイルですが、実は私も前から取り入れているので使い方も含めご紹介したいと思います♪ 前回購入していたのがコチラ♪  量も多いので、2.3ヶ月は普通に持つと思います♪ なくなったので新しく購入したのがコチラ♪  私がコレを購入したポイントは・・・ ココ！！！！ ↓↓↓  私のブログを見ている方ならわかると思いますよね♪？ このグリーンのマークです！ 詳しくは過去記事があるのでコチラ★をチェックしてみてください♪ ココナッツオイルの中身は  硬くて、白いものが出ていますが問題ありません！ 硬くても熱を加えることでオイルに変化するので、料理にも、飲み物にも、お肌にも使えます♪ まず、 基本的に私がココナッツオイルを摂取するときは朝食になります★ 外にいることがほとんどなのでなかなか持ち運び出来ないこともあって朝食に取り入れています。 毎朝 フルーツグラノーラにココナッツオイルを大さじ２杯入れた無調整豆乳で食べています！ ※食事やダイエット記事は近々ブログに公開しますのでお待ちください★ ココナッツオイルの効果についての記事は多く取り上げられていますが、知らなかった人のためにもう一度まとめます！ ココナッツオイルを取ると、、 脂肪を燃焼してエネルギーに変えてくれます！ 体内の腸内環境をよくする！ コレストロール値を下げる！ さらに使い方として、 食べ物に、飲み物に、加熱すればどれにでも使えます！ 肌、髪の保湿オイル代わりにも！ メイク落としにも！ 赤ちゃんのベビーオイルにも！ 使えないものはないぐらい、用途に合わせて使えるのでかなりオススメです♪ 暖かくなってくるとダイエット、健康に気を使う人が増えてくるのでコレを気に日々の生活にココナッツオイルを取り入れてみては♪ 私オススメ！ココナッツオイル一覧★ 食用、顔、全身、全てに使えます！！！！！
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